.

南草津でリハビリのスペシャリスト・理学療法士の院長が務める整体院

膝関節の痛みでお困りの方

なぜ痛くなるのか?

膝関節の痛みで最も多いのが変形性膝関節症です。筋力低下、加齢、肥満などのきっかけにより膝関節の機能が低下して、膝軟骨や半月板のかみ合わせが緩んだり変形や断裂を起こし、多くが炎症によって関節が腫れたり痛みを伴う病気である。

膝関節のクッションの役目を果たす膝軟骨や半月板が長期間に少しずつすり減り変形することで起こるもの(一次性)と、関節リウマチや膝のケガなどの他の原因によって引き起こされるもの(二次性)の2種類がある。

男女比は1:4で女性に多くみられ、高齢者になるほど罹患率は高くなります。主な症状は膝の痛みと水がたまることです。

初期では立ち上がり、歩きはじめなど動作の開始時のみに痛み、休めば痛みがとれますが、正座や階段の昇降が困難となり(中期)、末期になると、安静時にも痛みがとれず、変形が目立ち、膝がピンと伸びず歩行が困難になります


膝の痛みを当院ならこう改善します。

膝の痛みを当院ならこう治療します
膝関節にかかる負担を軽減
膝関節周りの筋肉の柔軟性を向上させて膝関節にかかる負担をやわらげていきます。更に膝関節周りの筋肉(特に大腿四頭筋)のトレーニングを行い膝関節の安定性を向上させます。

リカンベントバイク
体重が多いと膝にかかる負担が非常に大きくなるので膝に負担がかかりにくいエアロバイク、リカンベントバイク、クロストレーナーにより有酸素運動を行い基礎代謝をあげ体重を減らすことと足腰の筋力をつけることを目的に行います。

 

膝の痛みで見落とされがちな膝蓋大腿関節障害について書いた記事です。下のアドレスをクリックしてください。

http://rehabili-jump.com/archives/1276

運動を適切に行う事で体の痛み、歪みを改善させる理由について書いてあります。下のアドレスをクリックしてください。

http://rehabili-jump.com/archives/768

初めての方へ Jumpへお越しください!
Copyright © 2014 南草津の整体 リハビリ整体&トレーニングJump All Rights Reserved.