ノルディックウォークは2本のポールを使って歩く全身運動です

南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)では、
ノルディック・ウォークインストラクター(全日本ノルディックウォーク連盟)をもった理学療法士が一人一人にあったポールを選び、ポールを使った歩き方を指導させて頂きます。

ノルディックポールを使った歩き方は

・ディフェンシングスタイル
(足腰が悪い方でも上半身のポールで支える事で負担を減らし、ポールで支える事で姿勢を正しながら歩ける)

・アグレッシブスタイル
(歩幅を広くポールも大きく使い、全身の筋肉を効率よく使って歩く全身運動。普通のウォーキングより20%もエネルギー消費量が上がります)

ポールについて


ポールは持ち運びに便利な伸縮が可能なタイプやリハビリ用のしっかり手でも支持しやすいタイプのポールなどがあります。
ポールの先のゴムも歩き方に合わせて種類を変える事が出来ます。
詳細は「こちら」のページでご確認ください。

Jumpで取り扱っているノルディックポールは「ノルディックウォーク専門店 健康応援団」さんの商品を扱っております。

草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)では、1~2ヶ月に1回のペースで近隣の自然豊かなウォーキングコースを楽しくウォーキングを行うイベントを行っております。
足腰が悪くて歩くのが苦手な方でもOKです。個々のペースの合わせてウォーキングする事が大事です!!
ご興味のある方はご連絡をお待ちしております。

Jumpの特長&院長メッセージ
理学療法士として総合病院、スポーツ整形外科に12年間勤め、南草津にリハビリ整体&トレーニングJumpを開業して6年経ち臨床経験は18年となりました。

大学病院の学際的痛み治療センターで慢性痛の方の運動療法を担当し、慢性痛の方への適切な運動の重要性、また、日々の知識、技術の研鑽の大切さを感じております。

Jumpでは慢性痛の方が、安全に適切な運動ができるよう身体のチェック・ケア、運動メニューの作成・見直しが出来る環境を整えており、健康増進、スポーツパフォーマンス向上目的でもトレーニングジムをご利用いただけます。また、整体のみの通院も可能です。

南草津駅から徒歩15分のところにあり、遠方から電車で来院される方もございます。 皆様の健康をリハビリ整体とトレーニングジムでトータル的にサポートしていきます。

   

草津市 にある整体・リハビリ・トレーニングに特化した整体院です。

医師からも推薦される当院はリハビリ専門家・理学療法士が整体施術を行います。

医学的な根拠に基づいた検査を行い個々の問題点を把握した上で整体施術・運動指導を!

南草津駅から車で5分。

専用駐車場完備。

土曜日営業。

整体Jump受付時間

草津市 守山市 大津市方面からご来院いただいています。

リハビリ整体&トレーニング Jump | ジム併設!

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