草津Jump:ノルディックウォーク指導員講習会に行ってきました!!

草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)です。
12月7日と11日の二日間、全日本ノルディック・ウォーク連盟の

ノルディック・ウォーク公認指導員の資格を取得するために講習会に参加してきました。

滋賀県高月のサンクフルハートさんでありました。

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・ノルディック・ウォークの歴史

・足腰の負担をかばいながら歩くディフェンシブスタイル(歩き方)

・積極的に全身の筋力を使いフィットネス目的で行うアグレッシブスタイル(歩き方)

・ポールの種類や使用用途

などなど色々学べました。

実技の演習では最近、紅葉で有名な鶏足寺にウォーキングにいきました。

%e3%83%8e%e3%83%ab%e3%83%87%e3%82%a3%e3%83%83%e3%82%af%ef%bc%92高野マイスターと

残念ながら紅葉は終わっていましたが雰囲気が良く気持ちよくウォーキングが出来ました。

ノルディックウォークは足腰をかばい、姿勢を正して歩けるため、リハビリの現場でも最近は良く取り入れられています。

よって痛みのある方でも負担を軽減しながら歩く事ができる為、歩くだけで良いリハビリになります。

また、フィットネス目的で行うにも歩き方を変えるだけで負荷をあげて楽しむこともできます。

私も体力に自信があったのですがアグレッシブスタイルで行うと体全身を使うのでしんどかったです・・

これから当院でも、トレーニングジムに来て下さる方々に対して運動が出来るツールとして積極的に取り入れていきたいです。

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Jumpの特長&院長メッセージ
理学療法士として総合病院、スポーツ整形外科に12年間勤め、南草津にリハビリ整体&トレーニングJumpを開業して6年経ち臨床経験は18年となりました。

大学病院の学際的痛み治療センターで慢性痛の方の運動療法を担当し、慢性痛の方への適切な運動の重要性、また、日々の知識、技術の研鑽の大切さを感じております。

Jumpでは慢性痛の方が、安全に適切な運動ができるよう身体のチェック・ケア、運動メニューの作成・見直しが出来る環境を整えており、健康増進、スポーツパフォーマンス向上目的でもトレーニングジムをご利用いただけます。また、整体のみの通院も可能です。

南草津駅から徒歩15分のところにあり、遠方から電車で来院される方もございます。 皆様の健康をリハビリ整体とトレーニングジムでトータル的にサポートしていきます。

   

草津市 にある整体・リハビリ・トレーニングに特化した整体院です。

医師からも推薦される当院はリハビリ専門家・理学療法士が整体施術を行います。

医学的な根拠に基づいた検査を行い個々の問題点を把握した上で整体施術・運動指導を!

南草津駅から車で5分。

専用駐車場完備。

土曜日営業。

草津市 守山市 大津市方面からご来院いただいています。

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