草津の帰帆島にイベントウォーキングに行ってきました!!

草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)です!

水曜日のお昼から、草津の帰帆島にポールウォーキングに行ってきました!(^^)!

参加して頂いた皆さま、ありがとうございました。

お天気を心配しましたが、雨が降ることもなく歩く事が出来ました。風が強かったのですが、それがまた、桜吹雪となりとても綺麗でした(≧▽≦)

コースは、40分くらいで、桜やタンポポ沿いを歩きました。春の花がたくさん咲いていて、気持ちが明るくなったウォーキングになりました!

まずは、準備体操☆彡

そして、並木道を通って出発~!!

桜に癒され、皆さんの笑顔に癒され、とっても素敵なウォーキングになりました!(^^)!

最後に、ゴリラさんの前でパチリ!!

ノルディックウォーキング

☆4点支持での歩行により、足腰の負担を軽減して歩く事ができます。足腰の痛い方にもおススメ!!

☆上半身も動かす歩行スタイルなので、通常ウォーキングよりもエネルギー消費アップにつながります。

☆背筋が伸びた美しい姿勢や姿勢改善にも効果があります。

当院のウォーキングは歩くペースは個々の自分のペースで歩いてOKです。一人で遅れて歩いてもOK。途中リタイヤOKです。

ご興味がある方は、また、来月もイベントウォーキング予定してますので、ぜひ、ご参加ください!(^^)!

 

 

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Jumpの特長&院長メッセージ
理学療法士として総合病院、スポーツ整形外科に12年間勤め、南草津にリハビリ整体&トレーニングJumpを開業して6年経ち臨床経験は18年となりました。

大学病院の学際的痛み治療センターで慢性痛の方の運動療法を担当し、慢性痛の方への適切な運動の重要性、また、日々の知識、技術の研鑽の大切さを感じております。

Jumpでは慢性痛の方が、安全に適切な運動ができるよう身体のチェック・ケア、運動メニューの作成・見直しが出来る環境を整えており、健康増進、スポーツパフォーマンス向上目的でもトレーニングジムをご利用いただけます。また、整体のみの通院も可能です。

南草津駅から徒歩15分のところにあり、遠方から電車で来院される方もございます。 皆様の健康をリハビリ整体とトレーニングジムでトータル的にサポートしていきます。

   

草津市 にある整体・リハビリ・トレーニングに特化した整体院です。

医師からも推薦される当院はリハビリ専門家・理学療法士が整体施術を行います。

医学的な根拠に基づいた検査を行い個々の問題点を把握した上で整体施術・運動指導を!

南草津駅から車で5分。

専用駐車場完備。

土曜日営業。

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草津市 守山市 大津市方面からご来院いただいています。

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