ストレッチポール&ヨガ行いました♪

草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)のモモです。

24日のお昼に、ヨガ教室行いました(*^^)v

今回は、上半身をゆっくりと呼吸に合わせてほぐした後、太ももなどの下半身強化とヒップアップに効果のあるポーズや、猫背姿勢改善のポーズなどを行いました。最後は、ストレッチポールを使いリラックスしながら胸周りや股関節、骨盤周りを緩めてほぐしていきました。

今回の教室を通して、ストレッチポールの気持ち良さや効果を感じてもらえて、また、ジムでもいつもの運動に加えてポールにも親しんでもらえたらうれしいです(#^^#)

6月は、15日の金曜日の夜20時10分~、21日木曜日の昼13時45分~を予定しています!!

気持ち良かったな~と、終わった時に、身体も心も感じられるようなヨガ教室にしていきたいと思っています♪

Jumpの特長&院長メッセージ
理学療法士として総合病院、スポーツ整形外科に12年間勤め、南草津にリハビリ整体&トレーニングJumpを開業して6年経ち臨床経験は18年となりました。

大学病院の学際的痛み治療センターで慢性痛の方の運動療法を担当し、慢性痛の方への適切な運動の重要性、また、日々の知識、技術の研鑽の大切さを感じております。

Jumpでは慢性痛の方が、安全に適切な運動ができるよう身体のチェック・ケア、運動メニューの作成・見直しが出来る環境を整えており、健康増進、スポーツパフォーマンス向上目的でもトレーニングジムをご利用いただけます。また、整体のみの通院も可能です。

南草津駅から徒歩15分のところにあり、遠方から電車で来院される方もございます。 皆様の健康をリハビリ整体とトレーニングジムでトータル的にサポートしていきます。

   

草津市 にある整体・リハビリ・トレーニングに特化した整体院です。

医師からも推薦される当院はリハビリ専門家・理学療法士が整体施術を行います。

医学的な根拠に基づいた検査を行い個々の問題点を把握した上で整体施術・運動指導を!

南草津駅から車で5分。

専用駐車場完備。

土曜日営業。

整体Jump受付時間

草津市 守山市 大津市方面からご来院いただいています。

リハビリ整体&トレーニング Jump | ジム併設!

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