草津Jump:トレーニング指導に行ってきました!(クラシックバレエ教室)

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)院長の木村です。
8月26日に草津のベルバレエスタジオさんにトレーニング指導をしに行かせていただきました。

ベルバレエスタジオの講師の山中先生はクラシックバレエをご指導される上で、医学的(解剖学、運動学)な知識、根拠を大切にさせておられます。

私のような専門家の目線でバレエの生徒さんの動きやトレーニング指導をしてほしいとご要望があり行かせていただく事になりました。

今回行った事

①実際にスタジオでレッスン場面を見学し、生徒さんの動き方、身体の使い方をチェック

②レッスン後に生徒さん個々に身体の状態(筋力や可動域、姿勢)をチェック(レッスン中の身体の動きを踏まえて)

③現在のバレエをする上での悩みや課題にそったトレーニング指導

といった流れでトレーニング指導をさせて頂きました。

いつもはJumpでしかバレエをされている方を診る機会がないので実際にバレエでの動きを見学してから身体の状態を診るのは私にとっても良い経験になり楽しかったです。

例えば、レッスン見学で「あの子は足首が不安定だな・・だから回転する時の軸がしっかりしないのかな?」とか考えながら見学してその後、実際に足首のチェック→トレーニング指導の流れで行える・・・うん!良い流れだ!

実際、レッスン見学をさせていただくなかで何を重要視してみていたかというとウォーミングアップや基礎のバーレッスンやったりします。
人の身体の動きを診るうえで基礎的な姿勢や動作を把握しておかないと、踊っている姿やダイナミックな動きを把握するのが難しくなります。
その人の、基礎の動きや姿勢を把握してから踊っている姿をみると、とても分かりやすくなるんですよ・・・

最後に、ベルバレエスタジオの生徒の方々、講師の山中先生、このような機会を頂き誠にありがとうございました。
ベルバレエスタジオさんのホームページです


スタジオの生徒の方々とパシャリ!!

Jumpの特長&院長メッセージ
理学療法士として総合病院、スポーツ整形外科に12年間勤め、南草津にリハビリ整体&トレーニングJumpを開業して6年経ち臨床経験は18年となりました。

大学病院の学際的痛み治療センターで慢性痛の方の運動療法を担当し、慢性痛の方への適切な運動の重要性、また、日々の知識、技術の研鑽の大切さを感じております。

Jumpでは慢性痛の方が、安全に適切な運動ができるよう身体のチェック・ケア、運動メニューの作成・見直しが出来る環境を整えており、健康増進、スポーツパフォーマンス向上目的でもトレーニングジムをご利用いただけます。また、整体のみの通院も可能です。

南草津駅から徒歩15分のところにあり、遠方から電車で来院される方もございます。 皆様の健康をリハビリ整体とトレーニングジムでトータル的にサポートしていきます。

   

草津市 にある整体・リハビリ・トレーニングに特化した整体院です。

医師からも推薦される当院はリハビリ専門家・理学療法士が整体施術を行います。

医学的な根拠に基づいた検査を行い個々の問題点を把握した上で整体施術・運動指導を!

南草津駅から車で5分。

専用駐車場完備。

土曜日営業。

整体Jump受付時間

草津市 守山市 大津市方面からご来院いただいています。

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