草津Jump:ヨガ、行いました(^^♪

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)モモです。
9月、2回目のヨガを行いました。

ご参加頂いたみなさま、ありがとうございました(^^)/

今日は、足先から丁寧に動かし、背中や胸周りを中心に伸ばしてほぐしていきました。

朝晩が涼しくなり、手足の冷えを感じやすい季節になってきました。

冷えないように衣類などで工夫する事も大切ですが、意識して手足の先を動かして刺激する事も大切です。動かし刺激する事で身体の内

側からポカポカと温まり、普段、冷たい手足が温かくなっているのを感じます。手足を意識して動かす事で、血のめぐり、気のめぐりが

良くなり、身体もイキイキと元気になります!

 

これからの季節、お風呂や寝る前の時間を利用して、ほんの少しでもいいので手足を動かしてみませんか。きっと、身体がポカポカ喜ん

でくれますよ(^_-)-☆

ヨガを行う事によって整体のように身体を整える事が出来ます。

次回は、10月11日と25日の木曜日、13時45分から予定しております。ぜひ、ご参加ください(^^)/

Jumpの特長&院長メッセージ
理学療法士として総合病院、スポーツ整形外科に12年間勤め、南草津にリハビリ整体&トレーニングJumpを開業して6年経ち臨床経験は18年となりました。

大学病院の学際的痛み治療センターで慢性痛の方の運動療法を担当し、慢性痛の方への適切な運動の重要性、また、日々の知識、技術の研鑽の大切さを感じております。

Jumpでは慢性痛の方が、安全に適切な運動ができるよう身体のチェック・ケア、運動メニューの作成・見直しが出来る環境を整えており、健康増進、スポーツパフォーマンス向上目的でもトレーニングジムをご利用いただけます。また、整体のみの通院も可能です。

南草津駅から徒歩15分のところにあり、遠方から電車で来院される方もございます。 皆様の健康をリハビリ整体とトレーニングジムでトータル的にサポートしていきます。

   

草津市 にある整体・リハビリ・トレーニングに特化した整体院です。

医師からも推薦される当院はリハビリ専門家・理学療法士が整体施術を行います。

医学的な根拠に基づいた検査を行い個々の問題点を把握した上で整体施術・運動指導を!

南草津駅から車で5分。

専用駐車場完備。

土曜日営業。

整体Jump受付時間

草津市 守山市 大津市方面からご来院いただいています。

リハビリ整体&トレーニング Jump | ジム併設!

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