草津Jump:ヨガ行いました(^^)/

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)モモです。
爽やかな涼しい風が吹いて、気持ちいい季節になってきましたね♪♪

ヨガに参加していただいた皆様、ありがとうございました(*^^)

今回は、目、鼻、耳など、身体の細部から、動かしたりほぐしたりしていきました。

身体の細部を意識して動かす事で、身体全体の気の巡り、血の巡りが良くなりほぐれていきます♪♪

これからの季節、お風呂の中で入浴ついでに足を揉んでみたり、歯磨き中につま先立ちをしてみたり、すこーし、足先指先など体の細部

に意識を向けてみるだけでも、身体は変わってくると思います(^^♪

私自身も、ヨガをすることと、毎日お風呂上りに冷水を足先にかけることを続けたことで、ひどかった足の冷えが改善しました!

身体から水をかぶる勇気がなく(笑)、足先だけ水をかけることを始めましたが、足だけでも私には十分効果がありました♪

足だけ冷水かけ、冷え性の方にはオススメです。足だけとは言え、冬から始めると、風邪をひくかもしれないので、夏や温かい時期から

はじめるといいと思います(^_-)-☆

ヨガを行う事によって整体のように身体を整える事が出来ます。

次回は10月25日(木曜)の13時45分~です。まだ空きがありますのでご参加お待ちしております。

 

 

Jumpの特長&院長メッセージ
理学療法士として総合病院、スポーツ整形外科に12年間勤め、南草津にリハビリ整体&トレーニングJumpを開業して6年経ち臨床経験は18年となりました。

大学病院の学際的痛み治療センターで慢性痛の方の運動療法を担当し、慢性痛の方への適切な運動の重要性、また、日々の知識、技術の研鑽の大切さを感じております。

Jumpでは慢性痛の方が、安全に適切な運動ができるよう身体のチェック・ケア、運動メニューの作成・見直しが出来る環境を整えており、健康増進、スポーツパフォーマンス向上目的でもトレーニングジムをご利用いただけます。また、整体のみの通院も可能です。

南草津駅から徒歩15分のところにあり、遠方から電車で来院される方もございます。 皆様の健康をリハビリ整体とトレーニングジムでトータル的にサポートしていきます。

   

草津市 にある整体・リハビリ・トレーニングに特化した整体院です。

医師からも推薦される当院はリハビリ専門家・理学療法士が整体施術を行います。

医学的な根拠に基づいた検査を行い個々の問題点を把握した上で整体施術・運動指導を!

南草津駅から車で5分。

専用駐車場完備。

土曜日営業。

整体Jump受付時間

草津市 守山市 大津市方面からご来院いただいています。

リハビリ整体&トレーニング Jump | ジム併設!

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