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南草津でリハビリのスペシャリスト・理学療法士の院長が務める整体院

4月のウォーキングイベント行いました!

4月17日、草津市のロクハ公園にてウォーキングイベントを行いました!

天気予報では雨だったのですが、天気に恵まれイベントを開催することが出来ました。

この時期の公園は新緑やたくさん種類のお花がたくさんあり、にぎやかでした。

まず、準備体操♪


さてLets go!!です


歩いている途中で、綺麗な花のさいている木をみつけて少し鑑賞タイムです♪

皆さんで記念写真♪♪

こんな感じでしたー。

Jumpのウォーキングイベントは、「がっつり歩いて運動する!!」というより、季節をかんじながら、気軽にお話しながら歩きます。
結構のんびりなイベントです♪

もちろん、がっつり歩きたい方でも大丈夫です。

それぞれのペースで歩いていただいて大丈夫です。

ノルディックポールを使って歩くと足腰の負担を軽減する事ができますので、腰痛や膝痛などお持ちの方でも自分のペースで歩いていただければ大丈夫です。

スタッフはノルディックウォーキングのインストラクターの資格をもってます。

ノルディックウォーキングについてはこちらをご覧ください

ポールをお持ちでない方はレンタル出来ます(1回100円)
もちろんポールなしで歩きたい方も大歓迎!実は私もポール使ってません→ もしもの時に動けるようにですよ♬

次は5月に開催予定!!

詳細がきまったらまた、ご連絡しますので、皆さん是非、ご参加お待ちしております♪

南草津の理学療法士がしっかり診る整体院Jump(スポーツジム併設)

  • 南草津の理学療法士(国家資格であるリハビリの専門職)がする整体院です。(慢性的な腰痛、坐骨神経痛、股関節痛、肩こり、膝痛、スポーツ障害など)

    リハビリ整体の中で医学的な根拠に基づいた検査(動作観察、関節可動域、徒手筋力検査など)を行い個々の問題点を把握した上で、安心に施術を受けていただけます。

    スポーツジムは会員制で腰痛や膝痛、股関節痛、首痛などの症状を改善する為に必要なトレーニングメニューを行って頂けます。健康目的の為にもご利用可。営業時間内は使い放題です。
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