ヨガを行いました(^^)/

とっても、お天気の良い日が続いていますね♪

爽やかな毎日~♪うれしいですね(^^♪

そんなお天気の良い木曜日に、ヨガ教室を行いました!

ご参加頂き、ありがとうございました♪

今回は、足先から身体全体を意識的に動かしながら、最後にストレッチポールで身体をほぐしていきました♪

ストレッチポールに寝てゆっくりと呼吸することで、緊張しやすい肩胸回り、太ももなどの筋肉が、腕や足の重みで自然にストレッチされ筋肉が緩みます。


また、日常の生活の中で歪んだ背骨を整える効果もあり、胸が開く事で、呼吸も深くなりリラックス効果もあります(^_-)-☆

ジムでストレッチポールの気持ち良さに魅了された方、多数♪♪

いつでも、使用して頂けるので、ぜひ、お試しくださいね‼

次回のヨガは、6月13日、27日木曜日の13時45分からの予定です。

参加費 ジム会員の方 500円+消費税

会員以外の方 1000円+消費税

ぜひぜひ、ご参加お待ちしております(^^)

リハビリ整体Jumpにプル野球選手来院

   

草津市 にある整体・リハビリ・トレーニングに特化した整体院です。

医師からも推薦される当院はリハビリ専門家・理学療法士が整体施術を行います。

医学的な根拠に基づいた検査を行い個々の問題点を把握した上で整体施術・運動指導を!

南草津駅から車で5分。

専用駐車場完備。

土曜日営業。

草津市 守山市 大津市方面からご来院いただいています。

リハビリ整体&トレーニング Jump | ジム併設!

    リハビリ整体院Jump院長のご挨拶

    草津 整体院 Jumpの院長の挨拶動画クリックしていただくとYouTubeが再生します。
  • 南草津の理学療法士(国家資格であるリハビリの専門職)がする整体院です。(慢性的な腰痛、坐骨神経痛、股関節痛、肩こり、膝痛、スポーツ障害など)

    リハビリ整体の中で医学的な根拠に基づいた検査(動作観察、関節可動域、徒手筋力検査など)を行い個々の問題点を把握した上で、安心に施術を受けていただけます。

    スポーツジムは会員制で腰痛や膝痛、股関節痛、首痛などの症状を改善する為に必要なトレーニングメニューを行って頂けます。健康目的の為にもご利用可。営業時間内は使い放題です。
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