草津Jump:姿勢改善ヨガ行いました!

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)モモです。

日常生活の中で、気付くと背中が丸まっていたり、お腹がポコッと出ていたり、姿勢が気になる事多いですよね(^-^;

姿勢が良くなると、ダイエット効果、冷え性改善、精神面も気持ちが前向きになり、不眠の改善にも効果があります(^^♪

今回は、ストレッチポールなどを使いながら、呼吸を大切にし、背骨周り、胸周りの緊張を取り除いていきました♪

ストレッチポールを使った運動は、身体全体を緩める効果があるので、日常生活のクセなどで偏って緊張している筋肉を深い部分まで、

緩めるので心身ともにリラックスできます。また、ポールの上で、細かな動きをすることで、背骨の並びが整い、姿勢よく、身体が本来

あるべき状態に戻っていきます。

また、ジムにも、ストレッチポール置いてありますので、ぜひ、体験してみてくださいね(^^)/

 

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Jumpの特長&院長メッセージ
理学療法士として総合病院、スポーツ整形外科に12年間勤め、南草津にリハビリ整体&トレーニングJumpを開業して6年経ち臨床経験は18年となりました。

大学病院の学際的痛み治療センターで慢性痛の方の運動療法を担当し、慢性痛の方への適切な運動の重要性、また、日々の知識、技術の研鑽の大切さを感じております。

Jumpでは慢性痛の方が、安全に適切な運動ができるよう身体のチェック・ケア、運動メニューの作成・見直しが出来る環境を整えており、健康増進、スポーツパフォーマンス向上目的でもトレーニングジムをご利用いただけます。また、整体のみの通院も可能です。

南草津駅から徒歩15分のところにあり、遠方から電車で来院される方もございます。 皆様の健康をリハビリ整体とトレーニングジムでトータル的にサポートしていきます。

   

草津市 にある整体・リハビリ・トレーニングに特化した整体院です。

医師からも推薦される当院はリハビリ専門家・理学療法士が整体施術を行います。

医学的な根拠に基づいた検査を行い個々の問題点を把握した上で整体施術・運動指導を!

南草津駅から車で5分。

専用駐車場完備。

土曜日営業。

整体Jump受付時間

草津市 守山市 大津市方面からご来院いただいています。

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