草津から大津へ(膳所公園~近江大橋付近を歩いて来ました)

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)です!

10月16日のお昼からウォーキングイベントを行いました!

今回は草津から少しでて近江大橋を渡ったところの膳所公園から近江大橋を横切り琵琶湖沿いをウォーキングしてきました!

いつもなんですが・・・このウォーキングイベントの時は雨の日が多く、中止になることもあったのですが今回は晴天となりました。

よかった、よかった・・・・

まず、準備運動をして
草津から大津へ ウォーキング12

いざ!膳所公園を出発!
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しばらく琵琶湖沿いを歩くと
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こんなトンネル出現!
草津から大津へ ウォーキング9
これは近江大橋の下をくぐるトンネルなんですよ!
ご存知でしたか?

中はこんな感じ
草津から大津へ ウォーキング8結構、暗いですね・・

トンネルを抜けると
草津から大津へ ウォーキング1琵琶湖の綺麗な景色が広がります

遊覧船やカモの親子も
草津から大津へ ウォーキング3草津から大津へ ウォーキング7草津から大津へ ウォーキング6

こんな石碑も
草津から大津へ ウォーキング2
ちょっと休憩・・
草津から大津へ ウォーキング5琵琶湖を眺めながら・・

こんな感じで晴天の青色と琵琶湖の青色に癒されながらのウォーキングでした!
歩く時間は1時間位でゆっくり景色を楽しみながらのウォーキングでした。

それぞれの方の体調にあわせながら歩きますので、膝痛などがあって歩くのが不安な方でも大丈夫です。途中リタイヤも大丈夫です。ベンチで座って待っていただくもありですよ!

このように歩く事は、有酸素運動になり健康のために大切ですね。また、慢性痛の方も適度なウォーキングは痛みをやわらげる効果があるんですよ!

草津Jumpではこのようなイベントをちょこちょこ行います。
皆さんまた参加お待ちしております!

Jumpの特長&院長メッセージ
理学療法士として総合病院、スポーツ整形外科に12年間勤め、南草津にリハビリ整体&トレーニングJumpを開業して6年経ち臨床経験は18年となりました。

大学病院の学際的痛み治療センターで慢性痛の方の運動療法を担当し、慢性痛の方への適切な運動の重要性、また、日々の知識、技術の研鑽の大切さを感じております。

Jumpでは慢性痛の方が、安全に適切な運動ができるよう身体のチェック・ケア、運動メニューの作成・見直しが出来る環境を整えており、健康増進、スポーツパフォーマンス向上目的でもトレーニングジムをご利用いただけます。また、整体のみの通院も可能です。

南草津駅から徒歩15分のところにあり、遠方から電車で来院される方もございます。 皆様の健康をリハビリ整体とトレーニングジムでトータル的にサポートしていきます。

   

草津市 にある整体・リハビリ・トレーニングに特化した整体院です。

医師からも推薦される当院はリハビリ専門家・理学療法士が整体施術を行います。

医学的な根拠に基づいた検査を行い個々の問題点を把握した上で整体施術・運動指導を!

南草津駅から車で5分。

専用駐車場完備。

土曜日営業。

草津市 守山市 大津市方面からご来院いただいています。

リハビリ整体&トレーニング Jump | ジム併設!

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