大腿四頭筋ストレッチ

草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)です。
お陰様で自宅トレーンング会員をご利用頂いた方から動画がついているので分かりやすいと評価をいただけるようになってきました。
実際、リハビリ整体時に運動をチェックするのですが、自宅トレーニング会員をご利用されている方は、上手に出来ている方が多く、良い運動の効果が出ている印象です。

マンツーマンでストレッチやトレーニングを指導させていただいて、その時は上手に出来ていても「帰ったら忘れてしまったわー!」ってなる場合が多いんです。そんな時に動画や写真の説明がみられると違いますね!

やっぱり、きっちり身体を評価して、身体に合う運動を選んでますので、ちゃんと自主トレができると効果があるんですね!
改めて、オススメです!ちなみにジム会員の方でもジムに来れない時は自宅用でご利用されている方もおられます!

そんな、自宅トレーニング会員の動画をご紹介させていただきます。

大腿四頭筋ストレッチ

このストレッチは太腿の前の筋肉を伸ばすストレッチです。
主に、膝痛や腰痛、股関節痛などに効果的です。

自宅トレーニング会員は身体を評価して、その方に合った運動を選びオリジナルのメニューを作成し、写真付きのファイルのお渡しと、動画もプレゼントさせていただきます。動画は一つ一つの体操の動画と、オリジナルメニューを1本の動画にまとめて、動画を流しながら約20〜30分で運動が出来てしまうオリジナル動画を作成します!

JumpのLINE登録していただくと無料で動画を2つプレゼントします!(自宅トレーニング会員をご利用されなくてもプレゼント)
是非、この機会にご登録を!
こちらのQRコードをスマホで読み取って登録してください。

このストレッチを整体ストレッチでも紹介しております。
よければご覧ください。
大腿四頭筋の整体ストレッチ

Jumpの特長&院長メッセージ
理学療法士として総合病院、スポーツ整形外科に12年間勤め、南草津にリハビリ整体&トレーニングJumpを開業して6年経ち臨床経験は18年となりました。

大学病院の学際的痛み治療センターで慢性痛の方の運動療法を担当し、慢性痛の方への適切な運動の重要性、また、日々の知識、技術の研鑽の大切さを感じております。

Jumpでは慢性痛の方が、安全に適切な運動ができるよう身体のチェック・ケア、運動メニューの作成・見直しが出来る環境を整えており、健康増進、スポーツパフォーマンス向上目的でもトレーニングジムをご利用いただけます。また、整体のみの通院も可能です。

南草津駅から徒歩15分のところにあり、遠方から電車で来院される方もございます。 皆様の健康をリハビリ整体とトレーニングジムでトータル的にサポートしていきます。

   

草津市 にある整体・リハビリ・トレーニングに特化した整体院です。

医師からも推薦される当院はリハビリ専門家・理学療法士が整体施術を行います。

医学的な根拠に基づいた検査を行い個々の問題点を把握した上で整体施術・運動指導を!

南草津駅から車で5分。

専用駐車場完備。

土曜日営業。

整体Jump受付時間

草津市 守山市 大津市方面からご来院いただいています。

リハビリ整体&トレーニング Jump | ジム併設!

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