リアラインコア

リアラインコアで歪み改善!!(O脚・X脚、猫背、骨盤の矯正、スポーツのパフォーマンス向上!!)

リアライン・コアとは?

リアライン・コア(ReaLine CORE)は、コアを構成する骨盤と胸郭の歪みを整える(リアライン)ための運動補助具です。 骨盤ユニットと胸郭ユニットからなります。
◆ 骨盤ユニットを装着して足踏み、歩行、スクワットなどを行うと徐々に骨盤が左右対称な状態に誘導されます。
◆ 胸郭ユニットを装着して深呼吸、後屈運動、回旋運動、上肢の運動などを行うと、徐々に胸郭の下部が左右対称に拡張できるようになります。

– つまり、リアライン・コアを装着して運動を行うことで、歪みのない骨盤と胸郭を保った運動パターンを効果的に学習できるのです。 リアラインコア 1

リアライン・コアの効果

・骨盤の歪みを改善
・胸郭の歪み改善
・装着して運動することで身体が良い状態を学習 

リアライン・コアでどのようになるの?

1. 姿勢改善:骨盤と胸郭の歪みを整えることによって姿勢を確実に改善します。
2. 背骨の動き改善:骨盤と胸郭を左右対称に整えることによって背骨の動きを改善します。
3. 股関節・肩関節の動き改善:骨盤と胸郭を整えることによって股関節や肩関節の動きを改善します。

4. 筋バランス:骨盤周囲の左右の筋活動のバランスを改善します。
5. コアの安定化:対称で安定した骨盤と胸郭によってコアトレーニングの効果を増大。

リアライン・コアを進めたい方!!

1 スポーツをしている方:骨盤と胸郭の歪みを整えスポーツに必要な股関節、脊柱の可動域UP!同時にコアトレーニングも適切にできる!
2 産後の骨盤調整:骨盤の歪みを整えた状態でコアトレーニングが出来るのでより効果がでる!!
3 O脚、X脚:骨盤の歪みを整えることで股関節の位置も適正に保てます。足のラインも真っすぐ、スッキリ!!
4  猫背:胸郭の歪みを整えることにより胸椎の可動域が向上しコアトレーニングも行えるので体を支える筋力が付く!!

リアラインコアの活躍!! 巨人軍の杉内選手のトレーニング

杉内選手2

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Jumpの特長&院長メッセージ
理学療法士として総合病院、スポーツ整形外科に12年間勤め、南草津にリハビリ整体&トレーニングJumpを開業して6年経ち臨床経験は18年となりました。

大学病院の学際的痛み治療センターで慢性痛の方の運動療法を担当し、慢性痛の方への適切な運動の重要性、また、日々の知識、技術の研鑽の大切さを感じております。

Jumpでは慢性痛の方が、安全に適切な運動ができるよう身体のチェック・ケア、運動メニューの作成・見直しが出来る環境を整えており、健康増進、スポーツパフォーマンス向上目的でもトレーニングジムをご利用いただけます。また、整体のみの通院も可能です。

南草津駅から徒歩15分のところにあり、遠方から電車で来院される方もございます。 皆様の健康をリハビリ整体とトレーニングジムでトータル的にサポートしていきます。

   

草津市 にある整体・リハビリ・トレーニングに特化した整体院です。

医師からも推薦される当院はリハビリ専門家・理学療法士が整体施術を行います。

医学的な根拠に基づいた検査を行い個々の問題点を把握した上で整体施術・運動指導を!

南草津駅から車で5分。

専用駐車場完備。

土曜日営業。

草津市 守山市 大津市方面からご来院いただいています。

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