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整体

整体通院+ジムでの運動 40代男性:お悩みの症状/腰痛、首・肩痛

草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)院長の木村です。
草津市にお住まいの40代男性の方です.
お仕事がデスクワークをされており仕事が忙しくなると腰痛と首・肩痛が酷くなるというお悩みで来院されました
リハビリ整体で腰痛、首・肩痛に対する評価、及び姿勢や筋力など検査を行い、施術とトレーニングジムでの運動メニューを作成しお休みの日や仕事終わりの時間を作ってジムにこられ運動を継続されました。
ご感想をお読みください。
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トレーニングジム会員+リハビリ整体

・最初はどのような症状がありましたか?

首、肩、腰の痛み

・当院に通院するようになって症状はどのように良くなってきましたか?

 

腰の痛みはほぼ無し

・体調が回復して1番良かった事、嬉しかったことは何ですか?

痛みを気にしなくて良い事は何より

・同じような症状でお悩みの方にメッセージがあればお願いします

自己流で何とかするよりも専門家の意見、アドバイスを聞いて素直にトレーニングをしたり、ケアをした方が安全に痛みから解放されると思います

 
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腰痛で大切なことは痛みの状態に合わせながら無理のかからないように少しずつ動かしていく事です。
また、デスクワークなど座りっぱなしで動かないと腰の筋肉の血流が悪くなり悪循環を起こしてしまいますので毎日、適度に動かす事が大切です。
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)の腰痛の施術・運動については症状別ページ「腰痛の施術・運動」のページをご覧ください。
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)の首痛についての施術・運動については症状別ページ「首痛(頚椎症)」のページをご覧ください。

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草津市 整体とトレーニングジム|Jump リハビリ整体&トレーニング
草津市南草津にある整体とトレーニングジム併設のJump リハビリ整体&トレーニングです。 理学療法士の資格を持ち、医学的根拠に基づいた整体と身体評価・リハビリ評価で痛みや不調でお悩みの方のサポートをしています。 |予約制・駐車場完備・オンラインによるマンツーマンレッスン| 整体とトレーニングでいつまでも健康的でイキイキ動ける身体を。 JR南草津駅から徒歩15分。草津市、大津市、守山市などからご来院いただいています。 肩こり・腰痛・五十肩・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・スポーツによる怪我などお気軽にご相談ください。 医学部教授も勧める!プロスポーツ選手が来院する 草津市 整体とトレーニングジム|Jump リハビリ整体&トレーニング

草津駅から車で11分・南草津駅から車で3分(徒歩12分)医師・医療関係者も推薦する整体院【Jump】

整体|リハビリ整体|スポーツ整体|メディカルトーレニング

〒525-0055 滋賀県 草津市 野路町530-8 

Tel: 0775755903Mail: info@rehabili-jump.com

【電話受付】9:00~20:00(水曜・日祝除く)

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