草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）院長の木村です。
2019年11月20日に草津市リハビリ整体&トレーニングJumpにて股関節痛の体操教室を行いました。
湖南4市（草津市、栗東市、守山市、野洲市）の商工会議所・商工会の事業として、お店の人が講師になって、「プロならではのコツ」や「使い方や考え方」 などを無料で教えてくれる少人数制のミニ講座「まちゼミ」で実地させて頂きました。
毎年この「まちゼミ」での体操教室をさせて頂いております。
今年も去年と同じく「股関節痛の体操教室」を実地しました。
股関節痛の体操教室を行わせて頂くのは、股関節痛でお困りの方はもちろん！股関節が上手に使えるようになると、腰痛予防や膝痛予防になり、また、日常生活で動きやすくなりパフォーマンス向上につながります。
大事な関節なんですね！
今回も、満員御礼で、参加された方々も満足していただいたようでした。ありがとうございます！
体操の様子です。
