姿勢の歪み | 南草津にあるリハビリ整体 Jump（ジャンプ）｜プロスポーツ選手も来院

草津・南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump（ジャンプ）院長の木村です。 50代の女性で腰痛と姿勢の歪みのお悩みで来院されました。 リハビリ整体で腰痛に対する評価及び、姿勢の歪みの原因を把握するために筋力や関節の可動域など...もっと読む

草津・南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump（ジャンプ）院長の木村です。 大津市にお住まいのSさん50代女性の方です. 膝痛でお悩みで日常生活で歩くだけで膝痛が出現してつらいと来院されました。 姿勢の歪みが強くでており、...もっと読む

運動ってなんで必要なんやろ？の第三回目です。 身体の歪み、痛みを改善していく方法 を出来るだけ分かりやすく説明していきたいと思います。 ストレッチ ストレッチには静的ストレッチ、動的ストレッチがあり方法、目的が異なりますが今...もっと読む

さて今回は前回の続きで 身体が歪むと起こってくる良くない事 を書いていきたいと思います。 前回の骨格をヨットのマスト（支柱）として筋肉をマストを左右から支えて引っ張るロープを思い出してください。 上図をみて下さい...もっと読む

よく「健康のために運動をしなくてはいけません」と言う言葉を聞きます。 そんな皆さん分かっているようでしっかり理解していないだろうと思われることをシリーズで書いていきたいと思います。 一口に運動といっても色々ありますね・・・ 今回は...もっと読む