ジャンプの日常
草津Jump:夜ヨガを行いました(^^)/
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)のモモです。
15日の金曜日の夜にヨガを行いました(*^^)v
今回は、照明を暗くして、アロマの心地良い香りの中行っていきました♪
先週、ジムの中の配置を変えたので、ヨガをしながら見える景色がいつもと違ったり☺
梅雨の時期は、首、肩周りが詰まった感じやだるさを感じやすいので、肩甲骨周りを中心に動かして上半身をほぐしていきました!!
でも、肩周りばかり動かしすぎると、逆に肩や首が張ったりするので、前半は、上半身を中心に動かし、後半は、立ち姿勢で身体全体を
動かしていきました!(^^)!
バランス良く、身体全体を動かすと、自然と肩周りもほぐれていきます(#^^#)
また、深い呼吸を繰り返す事で、この時期の落ち込みやすい気持ちを前向きにしてくれます!!
ヨガを行う事で整体のように身体を整えることができるんですよ。
またのご参加お待ちしております。
整体とトレーニングが行える整体院Jump 8つ特徴
Jump 8 Features
医師からの推薦
木村先生は慢性痛に悩む人々の身体機能の総合的な評価と治療技術に優れた臨床家で人柄もよく推薦できる人物です
愛知医科大学 痛み医療開発寄付講座 教授
元 滋賀医科大学附属病院ペインクリニック科、病院教授
医師:福井 聖先生
リハビリ・トレーニングの専門家「理学療法士免許(国家資格)、健康運動指導士免許保持)
トレーニングジム併設(パーソナルトレーニング、トレーニングジム会員)でリハビリ・トレーニングにより身体機能向上が出来る!
AI姿勢分析を活用し、おひとりお一人のお体の状態に合わせた整体と運動指導!
お身体の状態や特徴(関節の動き・筋力・姿勢・痛みの状態など)を把握し整体を行います。整体後には、その方に合わせた運動指導も行います。
大手企業の健康体操監修
学会発表実績、HOSPEX JAPAN(東京ビッグサイト)で講演
厚生労働省認定 健康増進施設(指定運動療法施設)
厚生労働省認定の運動療法を行える施設です
(ジム会費が医療費控除として申請可*諸条件あり)
スポーツ選手もご来院
プロクライマーの小武芽生選手
プロゴルファーの田村圭選手
腰痛に悩まされていましたが、 木村先生の治療とリハビリ、トレーニングのお陰でいい状態に戻る事が出来ました。