あなたは身体、関節の痛みを軽減する為に整体に揉みほぐしてもらったり、ボキボキしてもらったりと繰り返してませんか？
それらはその場しのぎでしかありません。
そもそも何故身体や骨盤がゆがんでしまったの？
筋肉が張ってしまったの？
痛みが出てしまったの？
生活習慣（デスクワーク、肉体労働など）の影響はもちろんあります。
それ以前に身体のクセ、筋力の弱さ・アンバランス、関節の硬さがあります。
それらの影響で生活をしていると徐々に身体が歪んで症状が出てきたりします。
身体をほぐしたり、整えたりするだけでは筋力はつかないのです。
あなたの身体自身を良くして根本から治してきましょう！
大事なのは運動をして身体を良い状態に保てるようになることです。
筋力がつき身体がしっかりしてくると身体の歪みや症状が出なくなってきます。
それは自分で行っていくしかありません。
皆さんは整体といえば揉みほぐしやボキッ、ボキッといったようなカイロを想像されると思います。
当院のリハビリ整体はまったく違います！
施術内容は手技療法やストレッチやトレーニング、動作指導などを行います。
個々の状態に合わせて適した方法を選択し行います。痛みや症状がある方には手技療法を行います。腰痛や肩こりの方の筋肉を揉み解したりします。
より詳しく見る（オリジナルメニューの施術）
そして、痛み、症状の予防、改善の自分で行っていただく運動を指導させていただきます。
スポーツ障害の方には自分でケアする為のストレッチ方法やパフォーマンスを向上する為のトレーニングをリハビリ整体の中で指導します。
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このような医学的根拠に基づいた施術や運動指導を行う整体院やスポーツ施設は南草津では他になく、滋賀県内や全国的にみても数少ないのが現状です。
Jumpは滋賀県、南草津にお住まいの方々を元気にしていきます！！
自分の身体としっかりと向き合い、身体を良くしていきたい方は是非、一度ご相談を！
より詳しく見る（トレーニングジムについて）
これまで理学療法士として総合病院、スポーツ整形外科に12年間勤めた経験を活かそうと平成26年4月、ここ南草津にリハビリ整体＆トレーニングJumpを開業しました。
当院は南草津駅から徒歩15分のところにあり、遠方から電車で来院される方もございます。
皆様の健康をリハビリ整体とトレーニングジムでトータル的にサポートしています。
当院に来られる方の共通しているある項目。
当院には慢性的な腰痛や膝痛、首痛、肩こり、股関節痛などをお持ちの方や整形外科での手術後（腰、肩関節、股関節、膝関節など）の方やスポーツ障害・スポーツパフォーマンス向上の方まで来院されます。
これらの方に共通している事は適切なストレッチや体操といった運動が出来ていない事です。
慢性痛（腰痛、膝痛、股関節痛、首痛など）の方において運動療法は効果的であると医学的にもエビデンスがあり、証明されております。このような慢性的な痛みをお持ちの方が運動していく上で大切な事は症状を悪化させない程度の適度な負荷の運動を継続する事です。
適切な運動フォーム、運動ペースを知ってから行いましょう！
運動が上手く出来ていない方の特徴としましてペーシングが出来ていない事です。ペーシングとは運動を行うペース配分の事。運動が必要と思うと一度にやり過ぎてしまい痛みを悪化させてしまいます。
そして、運動をすると痛くなるのでまったく何も運動をしなくなる。この両極端（運動をする・しない）の繰り返しになってしまい症状が良くならない方が非常に多いです。
スポーツ障害の方でなかなか良くならない方は自分の身体、スポーツの特徴に合った適切な運動･ケアが出来ていない方が多いです。スポーツの特徴と身体の状態を考慮した身体のケア、トレーニングが必要になります。
当院ではリハビリ整体の中で理学療法士が医学的な根拠に基づいて痛み(症状)の状態、身体の特徴（可動域、筋力、姿勢など）を把握し施術し、適切な運動指導を行います。
併設のメディカルトレーニングジムでは初回のリハビリ整体で身体の状態を把握した上でトレーニングメニューを作成し運動を行っていただけます。
慢性的な腰痛、膝痛、肩こり、股関節痛などの方や整形外科での手術後（腰、肩関節、股関節、膝関節など）の方やスポーツ障害・スポーツパフォーマンス向上の方までトレーニングジムをご利用していただけます。
全国的にみても理学療法士資格を持った方が整体で施術し、状態を把握した上で併設のスポーツジムでの運動メニューが行える施設は数少ないです。
私の思いとしましては南草津から全国の慢性痛で悩んでいる方々に運動療法の大切さを発信していきたいと考えています。
半年で１２kg減量成功！！５２歳女性：お悩みの症状/股関節痛
入会時
半年後
定期的に整体を受けて、ジムにも週３回通うという目標を立ててもらい、ほぼ守って半年がんばって来ました。ダイエットもした方がいいと思って間食を減らした事もあって、体の調子がよくなりました。定期的に調子を聞いてもらい、
毎回、運動の指導をしていただいたおかげで、自分に合ったトレーニングが出来、ずいぶん痛みも改善しました。
５０代女性 お悩みの症状：足の痛みで長く歩けない
当院に来られるまではどのような症状でお悩みでしたか？
右足がわるくて、力が入らなくて、足がつめたくて、上手く歩けなくて体全体が重くて大変でした。
そのような症状を改善するためにどのような事をされていましたか？
お医者さんに行って痛いときは注射してもらったり、シップを貼ったり、温めたりとか色んな事をしてましたがあまり効いてなかったです。
Jumpの問診、治療、トレーニングはどうでしたか？
先生に色々教えていただいたり、マッサージなどをしていただいて
足がだんだん楽になってきて力が入るようになってきた。今まで上がらなかった足も上がるようになってきて体がしっかり支えられるようになり元気になってきました！
同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします。
諦めないでJumpに来て先生に教えていただいて、ストレッチを頑張って、自分で家でもやるようにしてそして、また、ここに来て順番に体操を教えていただくと時間はかかりますけどだんだん楽になってきます。私も少しづつ歩けるようになってきました。
６０代 男性 お悩みの症状：腰痛
当院にこられた時はどのような症状でお悩みでしたか？
ずっと何年来の腰の痛みでなんとかならないかなと来ました。
当院に通院されてそのような症状はどのように良くなってきましたか？
来る前から思っていたのですが普段ちょっとづつ体を動かすと調子が良い。ところが普通に生活しているとそれができない。ここのトレーニングジムに通ってやっていると調子が良い。１年間通ってつくづく実感したんでなんとか続けていきたいと思っています。
体調が回復してきて１番良かったことは何ですか？
なんでも出来るようになってきた事。そして、
６６歳、６７歳のまわりのみんなは何処か痛いのがあって来てるのでちょっとでも防止したいという思いが叶っているのではと思います。
最後に同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします。
ジムに通っておられる他の方も言っておられますがなかなか自分では出来ないものです。老化に対する予防、痛みに対する予防、年取っても元気にいられるように。
こういう所（Jump）で体を動かす事、トレーニングをする事を日常にしたほうが良いというのが、私と、一緒にリハビリやってる仲間の共通した認識やと思うので皆さん来られることをすすめます！
５０代女性 お悩みの症状：腰痛、足のしびれ
当院にこられた時はどのような症状でお悩みでしたか？
足のしびれと腰の痛みで来ました。
当院に通院されてそのような症状はどのように良くなってきましたか？
１年前は歩くのも困っていたのですけども徐々に楽になってきて助かってます。
体調が回復してきて１番良かったことは何ですか？
買い物の時も休憩せずに歩いて楽しめることです。
最後に同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします。
まずは悩んでいないで相談に来たら良いと思います。すごく体が楽になるし色々な事を楽しめるようになると思います。
草津市在住の20代女性（介護職）お悩みの症状：腰痛
最初はどのような症状がありましたか？
腰痛、全身疲労
当院に通院するようになって症状はどのように良くなってきましたか？
痛みが軽くなってきました。定期的に通院しているので疲労が溜まりにくくなってきました。
体調が回復して1番良かった事、嬉しかったことは何ですか？
遊び歩いても痛みがなかったこと。
同じような症状、お悩みで悩んでいる方へのアドバイス、メッセージがあればお願いします。
介護職で腰痛改善の介助方法とかも教えてもらえますし、いろいろトレーニングにストレッチを教えてもらえるので試しに来てください。
剣道をされている10代男性 お悩みの症状：オスグッド・シュラッター病による膝痛
オスグッドと言われた時は剣道を続けることができないかと思いました。こちらに通うようになってから、体の使い方やストレッチのやり方を教えてもらい、だんだんと足の調子も良くなっていくのを感じます。試合でもこれがはげみとなり調子が良くなっていきました。ありがとうございます。
栗東市在住の20代女性（事務職）お悩みの症状：腰痛、足首痛、膝痛
最初はどのような症状がありましたか？
腰痛、足首、膝が痛く日常生活でも苦痛を感じていました。事務職では長時間すわっていることがしんどかったです。
当院に通院するようになって症状はどのように良くなってきましたか？
階段が痛みなく下りすることができるようになりました。コルセットをしながら仕事をしていたのですがコルセットなしでも仕事出来る日が増えてきました。
体調が回復して1番良かった事、嬉しかったことは何ですか？
日常生活が痛みなく過ぎせる日が増えたことが一番嬉しかったです（＾∇＾）
同じような症状、お悩みで悩んでいる方へのアドバイス、メッセージがあればお願いします。
病院を３つ程通い治療していたのですが思うように治らず不安も大きかったのですが、こちらの整体/ジムで丁寧に治療して頂き今までになかったほど良くなってきました！
同じ症状で悩んでおられる方、ケガをされている方にもぜひオススメしたいです。
２ヶ月半後
