草津市 整体院 - Jump リハビリ整体&トレーニング【ジム併設】

あなたは身体、関節の痛みを軽減する為に整体に揉みほぐしてもらったり、ボキボキしてもらったりと繰り返してませんか？

それらはその場しのぎでしかありません。
そもそも何故身体や骨盤がゆがんでしまったの？
筋肉が張ってしまったの？
痛みが出てしまったの？

生活習慣（デスクワーク、肉体労働など）の影響はもちろんあります。
それ以前に身体のクセ、筋力の弱さ・アンバランス、関節の硬さがあります。

それらの影響で生活をしていると徐々に身体が歪んで症状が出てきたりします。

身体をほぐしたり、整えたりするだけでは筋力はつかないのです。

あなたの身体自身を良くして根本から治してきましょう！

大事なのは運動をして身体を良い状態に保てるようになることです。
筋力がつき身体がしっかりしてくると身体の歪みや症状が出なくなってきます。

それは自分で行っていくしかありません。

理学療法士が行う医学的な根拠に基づいた検査を行い、痛み（症状）の状態、身体の特徴（可動域、筋力、姿勢など）を把握して施術を行います。そして、その方に必要な体操（ストレッチやトレーニング）を伝えさせていただきます。

施術内容は手技療法やストレッチやトレーニング、動作指導などを行います。 個々の状態に合わせて適した方法を選択し行います。痛みや症状がある方には手技療法を行います。腰痛や肩こりの方の筋肉を揉み解したりします。
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そして、痛み、症状の予防、改善の自分で行っていただく運動を指導させていただきます。 スポーツ障害の方には自分でケアする為のストレッチ方法やパフォーマンスを向上する為のトレーニングをリハビリ整体の中で指導します。

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このような医学的根拠に基づいた施術や運動指導を行う整体院やスポーツ施設は南草津では他になく、滋賀県内や全国的にみても数少ないのが現状です。 Jumpは滋賀県、南草津にお住まいの方々を元気にしていきます！！
自分の身体としっかりと向き合い、身体を良くしていきたい方は是非、一度ご相談を！

より詳しく見る（トレーニングジムについて）

当院に来られる方の共通しているある項目。

当院には慢性的な腰痛や膝痛、首痛、肩こり、股関節痛などをお持ちの方や整形外科での手術後（腰、肩関節、股関節、膝関節など）の方やスポーツ障害・スポーツパフォーマンス向上の方まで来院されます。

これらの方に共通している事は適切なストレッチや体操といった運動が出来ていない事です。
慢性痛（腰痛、膝痛、股関節痛、首痛など）の方において運動療法は効果的であると医学的にもエビデンスがあり、証明されております。このような慢性的な痛みをお持ちの方が運動していく上で大切な事は症状を悪化させない程度の適度な負荷の運動を継続する事です。

適切な運動フォーム、運動ペースを知ってから行いましょう！

運動が上手く出来ていない方の特徴としましてペーシングが出来ていない事です。ペーシングとは運動を行うペース配分の事。運動が必要と思うと一度にやり過ぎてしまい痛みを悪化させてしまいます。

そして、運動をすると痛くなるのでまったく何も運動をしなくなる。この両極端（運動をする・しない）の繰り返しになってしまい症状が良くならない方が非常に多いです。
スポーツ障害の方でなかなか良くならない方は自分の身体、スポーツの特徴に合った適切な運動･ケアが出来ていない方が多いです。スポーツの特徴と身体の状態を考慮した身体のケア、トレーニングが必要になります。

当院ではリハビリ整体の中で理学療法士が医学的な根拠に基づいて痛み(症状)の状態、身体の特徴（可動域、筋力、姿勢など）を把握し施術し、適切な運動指導を行います。

併設のメディカルトレーニングジムでは初回のリハビリ整体で身体の状態を把握した上でトレーニングメニューを作成し運動を行っていただけます。

慢性的な腰痛、膝痛、肩こり、股関節痛などの方や整形外科での手術後（腰、肩関節、股関節、膝関節など）の方やスポーツ障害・スポーツパフォーマンス向上の方までトレーニングジムをご利用していただけます。

全国的にみても理学療法士資格を持った方が整体で施術し、状態を把握した上で併設のスポーツジムでの運動メニューが行える施設は数少ないです。

私の思いとしましては南草津から全国の慢性痛で悩んでいる方々に運動療法の大切さを発信していきたいと考えています。