部位別の症状ブログ膝の痛み

整体ストレッチ 大腿四頭筋3

筋肉別ストレッチを写真でやり方を解説(大腿四頭筋)

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 今回は太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)の整体ストレッチです! 大腿四頭筋は知っている方も多いと思います。 参考書籍:解剖学アトラス第3版、越智淳三 ...もっと読む
整体ストレッチ ハムストリングス6

筋肉別ストレッチを写真でやり方を解説(ハムストリングス)

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 今回はハムストリングスの整体ストレッチです! ハムストリングって皆さん良く聴くかもしれませんね! 太ももの裏についている筋肉で主に膝を曲げる(...もっと読む

膝痛(内側側副靭帯損傷)

膝痛シリーズです。今回は内側側副靭帯損傷について書いていきます。 内側側副靭帯とは? 膝関節の内側についている靭帯です。 立っている状態であれば膝関節が内側にねじれる事を防ぎます(X脚方向を制動する)。 引用...もっと読む

膝痛(後十字靭帯損傷)

今回は残りの膝についている靭帯について説明していきます。 ・後十字靭帯損傷 後十字靭帯は前十字靭帯と交差している靭帯です。 役割は前十字靭帯と反対で下腿が後方に落ち込むのを止める役割です。 引用文献:STANLEY HOPP...もっと読む

膝痛(前十字靭帯損傷)

膝の靭帯損傷はスポーツの場面だけでなく日常生活のささいな事で起こることもあります。 膝の靭帯の中で大きな靭帯は ・前十字靭帯 ・後十字靭帯 ・内側側副靭帯 ・外側側副靭帯 この四本の靭帯があります。 そもそも靭帯って何のために...もっと読む

膝痛(半月板損傷)

今回は半月板損傷のことを説明していきたいと思います。 まず、半月板とは? 上の写真(膝模型)で膝関節の間にある青いゴムのような物のことを言います。 この半月板は役割があって存在しています。 半月板の役割 1:膝関節...もっと読む

膝痛の整体施術・運動

膝痛 原因 膝痛の原因はさまざまあります。 筋肉の痛みで膝痛を起こしたり、靭帯や半月板が痛んで膝痛の原因なる事や、変形性膝関節症が原因で膝痛を起こす事もあります。 それぞれの状態に合わせた整体施術や運動内容を行って行く必要...もっと読む

理学療法士による整体とトレーニングが一緒にできるリハビリ整体ご予約・お問い合わせ

ご予約から、ちょっとしたご質問までお気軽にご相談ください。

草津のリハビリ整体Jumpの電話番号【電話受付】9:00~20:00(木曜・日祝除く)ご予約はこちらラインのアイコン

メールでのお問合せは24時間受けつけております。
受付時間外にいただいたお問合せにつきましては、翌営業日以降に対応させていただきます。

Page Top