部位別の症状ブログ腰の痛み

草津 Jump  医師

【医師】一岡慶紀様:メンテナンスと状態確認、正しく運動(筋トレ)出来ているかの確認で伺っております

医師:一岡慶紀様 1年くらい前でしょうか、お尻から太腿の裏にかけて1日中鈍痛があり、運転や外来中に特にひどくなる為、きっとこれはどこかの筋肉が悪いのだろうと、YouTube等で運動やストレッチをしてはみるものの改善せず、やはり運動器の...もっと読む
草津 Jump 腰痛 スポーツ障害

腰の痛みがなくプレーに集中出来るようになった!

腰痛 10代 男性 M様 Q、以前のお体はどのような状態でしたか。 A、腰が痛くプレーに集中出来なかった       Q、その症状によって、家庭生活、仕事、趣味などで煩わしいと思ってる事は、何でしたか? A、競技のレベルア...もっと読む
草津 Jump 腰のヘルニア 40代 男性

手術も考えましたがストレッチやトレーニングなどで良くなった!腰椎椎間板ヘルニア

腰痛 前田様 Q、以前のお体はどのような状態でしたか。 A、ヘルニアで下半身がしびれていた       Q、その症状によって、家庭生活、仕事、趣味などで煩わしいと思ってる事は、何でしたか? A、何もできないくらいでした   ...もっと読む
草津 Jump 腰痛 腰部脊柱管狭窄症 70代

腰痛、腰部脊柱管狭窄症:趣味のバイク、スキーも出来るようになった。

腰痛、脊柱管狭窄症 北村孝之様 Q、以前のお体はどのような状態でしたか。 A、脊柱管狭窄症で5mも歩けないくらいで、階段も登れなかった   Q、その症状によって、家庭生活、仕事、趣味などで煩わしいと思ってる事は、何でしたか? A、...もっと読む

理学療法士が解説!梅雨になると腰痛や肩こり、頭痛が起こる原因と対処法

理学療法士が解説!梅雨になると腰痛や肩こり、頭痛が起こる原因と対処法 草津・南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump(ジャンプ)の木村です! 「梅雨時になるとなぜか腰痛がひどくなる」とか「毎年この季節になると頭痛が起こる...もっと読む

草津Jump:梅雨時は腰痛が出やすい?腰痛の意外な原因と対処法について

草津市南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jumpです。 「梅雨時になるとなぜか腰痛がひどくなる」とか「毎年この季節になるとぎっくり腰になる」などと言う方は結構たくさんいるようです。ではなぜ梅雨時になると腰痛の人が増えるのでし...もっと読む
整体ストレッチ 腹斜筋1

筋肉別ストレッチを写真でやり方を解説(腹斜筋)

草津・南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 前回はシックスパックの腹直筋でしたが今回は横についている腹斜筋群の整体ストレッチです! 腹斜筋群は二つあり、内腹斜筋の上に外腹斜筋があます。どちらと...もっと読む
整体ストレッチ 腹直筋3

筋肉別ストレッチを写真でやり方を解説(腹直筋)

草津市南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 整体ストレッチ!!今回は腹筋です! 腹筋もストレッチ出来るんですよ! よくお腹が割れているカッコイイ腹筋をシックスパックって言いますよね。 ...もっと読む
整体ストレッチ 広背筋3

筋肉別ストレッチを写真でやり方を解説(広背筋)

草津市南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 あけましておめでとうございます! 今回は背中の大きな筋肉の広背筋の整体スチレッチです。 この筋肉は役割りがたくさんあります。 肩関節を後ろに...もっと読む

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