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草津 整体院 Jumpからのお知らせ

草津Jump:ヨガ行いました(^^)/

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)モモです。
爽やかな涼しい風が吹いて、気持ちいい季節になってきましたね♪♪

ヨガに参加していただいた皆様、ありがとうございました(*^^)

今回は、目、鼻、耳など、身体の細部から、動かしたりほぐしたりしていきました。

身体の細部を意識して動かす事で、身体全体の気の巡り、血の巡りが良くなりほぐれていきます♪♪

これからの季節、お風呂の中で入浴ついでに足を揉んでみたり、歯磨き中につま先立ちをしてみたり、すこーし、足先指先など体の細部

に意識を向けてみるだけでも、身体は変わってくると思います(^^♪

私自身も、ヨガをすることと、毎日お風呂上りに冷水を足先にかけることを続けたことで、ひどかった足の冷えが改善しました!

身体から水をかぶる勇気がなく(笑)、足先だけ水をかけることを始めましたが、足だけでも私には十分効果がありました♪

足だけ冷水かけ、冷え性の方にはオススメです。足だけとは言え、冬から始めると、風邪をひくかもしれないので、夏や温かい時期から

はじめるといいと思います(^_-)-☆

ヨガを行う事によって整体のように身体を整える事が出来ます。

次回は10月25日(木曜)の13時45分~です。まだ空きがありますのでご参加お待ちしております。

 

 

草津市 整体とトレーニングジム|Jump リハビリ整体&トレーニング
草津市南草津にある整体とトレーニングジム併設のJump リハビリ整体&トレーニングです。 理学療法士の資格を持ち、医学的根拠に基づいた整体と身体評価・リハビリ評価で痛みや不調でお悩みの方のサポートをしています。 |予約制・駐車場完備・オンラインによるマンツーマンレッスン| 整体とトレーニングでいつまでも健康的でイキイキ動ける身体を。 JR南草津駅から徒歩15分。草津市、大津市、守山市などからご来院いただいています。 肩こり・腰痛・五十肩・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・スポーツによる怪我などお気軽にご相談ください。 医学部教授も勧める!プロスポーツ選手が来院する 草津市 整体とトレーニングジム|Jump リハビリ整体&トレーニング

草津駅から車で11分・南草津駅から車で3分(徒歩12分)医師・医療関係者も推薦する整体院【Jump】

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