草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）です。
８月１９日に体操教室（腰痛の予防・改善）を行いました。
参加者の方々も積極的に取り組んでおられました。
今後も定期的に体操教室を開催していきたいと思います。
参加者の方の声！！
５５歳女性
「股関節を痛めています。ストレッチや筋トレなどをして筋力アップをはかりたくてもなかなか自己流ではうまくいかず・・・
そんな時このJumpを知り、とりあえず参加してみました。とても良くわかり、とても感じがよく筋トレやる気が出ました。
いろいろ御指導をうけながらがんばってみようと思います。」
４６歳 女性
「以前教えていただいたストレッチをやっているせいか最近は腰の調子が良いです。
今日は復習のつもりで来させていただきました。毎日続けて予防していけたらいいなあと思います。
今日はありがとうございました。」
