整体院 Jump日誌

草津Jump:健康運動実践指導者の講習会に行ってきました!

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)モモです!

健康運動実践指導者の第二期講習会に、行ってきました!

真夏日の日差しの強い3日間でしたが、スカッと晴れて、気持ちもさわやかに受講することが出来ました(^^♪

体力測定の実習で、20mシャトルランや立ち幅跳び、反復横跳びなど、実際にやってみて、普段から足腰の筋肉を動かして、いい状態

にしておく事がとても大切だと感じました。小中学生の頃を思い出し全力でチャレンジした結果、次の日にバッチリ筋肉痛になりました

笑 (^^)/

講義では、健康と栄養の関係や健康つくりの概念と歴史などについて勉強しました。

来月には、健康運動実践指導者の資格取得の試験があるので、今まで勉強したことをもう一度復習して、頑張ります!!

 

草津市 整体とトレーニングジム|Jump リハビリ整体&トレーニング
草津市南草津にある整体とトレーニングジム併設のJump リハビリ整体&トレーニングです。 理学療法士の資格を持ち、医学的根拠に基づいた整体と身体評価・リハビリ評価で痛みや不調でお悩みの方のサポートをしています。 |予約制・駐車場完備・オンラインによるマンツーマンレッスン| 整体とトレーニングでいつまでも健康的でイキイキ動ける身体を。 JR南草津駅から徒歩15分。草津市、大津市、守山市などからご来院いただいています。 肩こり・腰痛・五十肩・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・スポーツによる怪我などお気軽にご相談ください。 医学部教授も勧める!プロスポーツ選手が来院する 草津市 整体とトレーニングジム|Jump リハビリ整体&トレーニング

草津駅から車で11分・南草津駅から車で3分(徒歩12分)医師・医療関係者も推薦する整体院【Jump】

整体|リハビリ整体|スポーツ整体|メディカルトーレニング

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