ジャンプの日常膝の痛み

膝痛(半月板損傷)

今回は半月板損傷のことを説明していきたいと思います。

まず、半月板とは?

 

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上の写真(膝模型)で膝関節の間にある青いゴムのような物のことを言います。
この半月板は役割があって存在しています。

半月板の役割

1:膝関節のクッションの役割

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J.CASTAING et al.(井原秀俊 訳)図解 関節・運動器の機能解剖(下肢編)より

上の図のように膝関節は荷重関節(体重がかかる関節)なので半月板が無いと1点に荷重が集中してしまいます。
それを半月板をかいする事で荷重を分散させます。

2:膝関節を横から支える
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J.CASTAING et al.(井原秀俊 訳)図解 関節・運動器の機能解剖(下肢編)より

上図のように膝関節の横の隙間に半月板があることによって膝関節を支えます。

3:関節液の潤滑を良くする
%e5%8d%8a%e6%9c%88%ef%bc%96J.CASTAING et al.(井原秀俊 訳)図解 関節・運動器の機能解剖(下肢編)より

 

関節には関節を覆うように関節包とい袋があり、その中に液体(関節液)があります。半月板は膝関節の中の滑液を動かし滑順をよくすると言われています。

半月板は動きます!

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J.CASTAING et al.(井原秀俊 訳)図解 関節・運動器の機能解剖(下肢編)より

 

上図のように膝関節の曲げ伸ばしに伴って、挟まれないように半月板は移動します。
膝を曲げていくと後方に、膝を伸ばすときは前方に移動します(実際は回線運動を伴いながら複雑な動きをします)。

 

次回、半月板損傷について

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