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整体トレーニングの記事を書いていきます

整体トレーニング

草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)の木村です。

これまで主にストレッチを記事にしてきましたが、これからは整体トレーニングも記事にしていきたいと思います。

整体ストレッチはストレッチをして筋肉の柔軟性を高める役割ですが、整体トレーニングでは体を整える為のトレーニング(筋肉が強く・上手に働く)を説明していきます。

 

トレーニングと言うと鍛えるイメージが強いですが、整体トレーニングはコンディショニング(整える)ための基礎の運動を説明していきます!

整体トレーニング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体に痛みをお持ちの方やスポーツの為の基礎の体作りや姿勢改善に役立つ、全ての方に必要不可欠と言っても過言ではありません!

大事なトレーニングになります。

 

ちょくちょくブログをUPしていきますのでお楽しみに!

草津市南草津にある整体とトレーニングジム併設のJump リハビリ整体&トレーニングです。 理学療法士の資格を持ち、医学的根拠に基づいた整体と身体評価・リハビリ評価で痛みや不調でお悩みの方のサポートをしています。 |予約制・駐車場完備・オンラインによるマンツーマンレッスン| 整体とトレーニングでいつまでも健康的でイキイキ動ける身体を。 JR南草津駅から徒歩15分。草津市、大津市、守山市などからご来院いただいています。 肩こり・腰痛・五十肩・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・スポーツによる怪我などお気軽にご相談ください。 医学部教授も勧める!プロスポーツ選手が来院する 草津市 整体とトレーニングジム|Jump リハビリ整体&トレーニング

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