コロナに負けるな！！Jumpの宅トレ（自宅トレーニング会員）

Jumpの宅トレ（自宅トレーニング会員）は初回で身体の状態の検査（姿勢、筋力、関節可動域、痛みの状態など）を行ない、自宅での運動メニューを作成します！自分一人で続けるのではなく、定期的に身体を診ながら（身体の相談やケア・運動メニューの修正等）、自宅での運動を継続していただきます！

自宅トレーニング会員とは？

・身体（姿勢・関節の可動域･筋力･痛み・姿勢）を検査し
　オリジナルの運動メニューを作成！ ・体をチェックしながらメニューを常に最適に！ ・専用運動メニュー表、チェック表のお渡し（ファイルにて） ・専用運動メニューをまとめたyou tube動画作成（20～30分）
　動画を観ながら一通りの運動が出来る　＊you tubeの限定公開のURLを送らせていただきます。ご本人のみに送らせていただきます。　　URLからでないと観覧できない為、他の方が観覧される事はありません。 ・LINEメールでの運動相談（週一回）
　＊運動の内容に限ります。痛みや不調のご相談はリハビリ整体でご相談ください。 ・週一回の運動チェック表提出（ご希望の方） ・LINEテレビ電話でのマンツーマントレーニング ・トレーニングギア（ゴムチューブグリップ付き）で運動 このような動画を一つにまとめたオリジナルの運動メニュー動画を観ながら運動が出来ます！！

自宅トレーニング会員ご利用の流れ

1.初回は身体の状態（関節の硬さ、筋力、姿勢、動作、体組織、痛みがある方は痛みの評価など）を各種検査によって把握してからオリジナルトレーニングメニューを作成致します。 ＊初回はJumpにて評価･測定させていただきます。 　　　　　　　　　　　　　　↓ 2.作成したトレーニングメニュー（写真入り）とチェック表をファイルにてお渡し（ファイル作成のお時間を頂ければ初回来店時にお渡しできます。または、次回来店時にお渡し、来店できない方は郵送させていただきます:郵送料金別途）＊作成したトレーニングメニューをまとめた動画作成（20～30分間）、動画作成にはお時間を頂いております。　　　　　　　　　　　　　　↓ 3.ご自宅で運動していただきます（運動メニュー動画・ファイルを見ながら）。週1～2回のLINEビデオ通話でのマンツーマントレーニング(予約制）もあります。　　　　　　　　　　　　　　↓ 4.リハビリ整体or身体評価･運動指導で身体の状態をチェックし運動メニューを再考し、ご自分にあった運動を継続できます。（別途料金） 来店できない方はLINEビデオ通話で対応させていただきます＊リハビリ整体を受けたことがある方は（２）の運動メニューを作成し、お渡しからご利用可能です。

利用料金

（税別表示となります）

月会費	2500円⇒2000円＊入会月のみ2000円となります。

自宅トレーニング会員入会時に必要なもの（税別表示となります）・初回リハビリ整体代（3,500円）　＊6,000円から割引中！！　・トレーニングギア代（ゴムチューブ）：800円⇒0円・月会費２ヶ月分（入会月2000円＋２ヶ月目2500円）　・金融機関の通帳及び、お届け印・クレジットカード決済ご希望の方はクレジットカードをご持参ください

トレーニングジム会員との併用できます

（税別表示となります）　ジムでも自宅でもしっかり運動したい方に！！＊今なら入会月のご利用が2000円→1500円に！

	料金	内訳
初回料金	トレーニングジム入会費用＋2000円	・トレーニングジム入会費用・トレーニンググリップチューブ　：800円⇒0円・自宅トレーニング会員利用料　：2000円⇒1500円（入会月）
2ヶ月目以降料金	6300円	・トレーニングジム月会費4300円・自宅トレーニング会員利用料:2000円

　＊トレーニングジム会員の方は自宅トレーニング利用料（2500円⇒2000円）のご利用になります。　トレーニングジム会費と一緒に引落になります。

オプションメニュー

身体評価・運動指導
（トレーニングジム会員・自宅トレーニング会員限定）

（税別表示となります）身体の評価を行い、その状態に適した運動内容を指導、復習します。スポーツの身体作りのアドバイス、自分の身体に合った運動を定期的に続けたい方に！内容・姿勢評価・動作評価・身体組織測定（体重、筋肉量、体脂肪量など）・関節可動域測定・筋力測定・トレーニング指導、復習・ストレッチ指導、復習・動作指導、復習・触診・整形外科的検査など ＊LINEビデオ通話でも対応可（姿勢・動作評価、運動指導・復習のみとなります） 利用料金

1回（約50分）	6000円（ジム会員、学生：5400円）　　リハビリ整体回数券での代用可

マンツーマントレーニング
（トレーニングジム会員・自宅トレーニング会員限定）

（税別表示となります）

コース	料金	割引価格
1回料金	4,000円	初回料金割引中! 4,000円→0円
5回・回数券	15,000円マンツーマントレーニング　 5回分	マンツーマントレーニング（1回4,000円→3,000円相当）
10回・回数券	25,000円マンツーマントレーニング　 10回分	マンツーマントレーニング（1回4,000円→2,500円相当）

＊LINEビデオ通話でも対応可 マンツーマントレーニング対象の方 ・トレーニングジムのメニューをマンツーマンで行いますので、ストレッチや運動の姿勢や方法に自信のない方やトレーニングジム会員・自宅トレーニング会員に入会されたばかりの方におススメです・腰痛や股関節痛、膝関節痛、肩痛などで痛みがあり運動が出来なかった方でもマンツーマンで安心して運動が出来ます・目的に合わせて運動内容を決定できます（リハビリ目的、身体を絞るなど）・予約制なので一人で運動を続ける自信がない方にピッタリ