整体院 Jump日誌

草津の矢橋帰帆島に行って来ました!!(ノルディックウォーキング)

草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)です。
19日の午後から、草津の矢橋帰帆島にノルディックウォーキングに行って来ました。
お天気は、晴れ時々曇りで風が少し強い日でした。

準備運動をした後に、並木の間を通って広場の周りを歩いて行くと、満開の八重桜が咲いていました。

春の花や木々に触れ合いながら歩いて行くと、気持ちも明るくなり、どんどん足が進みます。

みなさんとお話しながら、楽しくノルディックウォーキングできました。

また、定期的に場所を変えながら、笑顔いっぱい歩いていきたいと思います!!

気持ちよかったぁ~!(^^)!

ノルディックウォークは2本のポールを使って歩くので足腰のの負担を軽くして歩く事が出来ます。

また、歩き方しだいで上半身も使った全身運動もする事が出来ます。

足腰の悪い方から健康増進目的の方まで楽しむ事が出来ます。

草津Jumpでは定期的にノルディックウォークを開催していきますのでご参加をお待ちしております!!

草津市 整体とトレーニングジム|Jump リハビリ整体&トレーニング
草津市南草津にある整体とトレーニングジム併設のJump リハビリ整体&トレーニングです。 理学療法士の資格を持ち、医学的根拠に基づいた整体と身体評価・リハビリ評価で痛みや不調でお悩みの方のサポートをしています。 |予約制・駐車場完備・オンラインによるマンツーマンレッスン| 整体とトレーニングでいつまでも健康的でイキイキ動ける身体を。 JR南草津駅から徒歩15分。草津市、大津市、守山市などからご来院いただいています。 肩こり・腰痛・五十肩・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・スポーツによる怪我などお気軽にご相談ください。 医学部教授も勧める!プロスポーツ選手が来院する 草津市 整体とトレーニングジム|Jump リハビリ整体&トレーニング

草津駅から車で11分・南草津駅から車で3分(徒歩12分)医師・医療関係者も推薦する整体院【Jump】

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