ジャンプの日常
草津Jump：冷え・寒さと痛み（首痛・膝痛など）の関係
草津・南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump（ジャンプ）です。
寒くなると首の痛みや、肩こり、背中の痛み、膝痛や腰痛といった痛みが出てきますね。
元々の持病の痛みも悪化しやすいですね。
何故なのでしょうか？
寒いと筋肉がこわばってしまって体が硬くなってしまうという経験が皆さんあると思います。
これは体が寒いと感じると体温を奪われないように筋肉を収縮させて熱を発生させようとします。
また、寒いと体がブルブル震えますね。これも、筋肉の収縮と繰り返して熱を発生させる為と言われています。
このように筋肉がこわばるのは体が体温を下げないように自然と行われる事なんですね。
筋肉がこわばり続けると・・・
・筋肉の血流が悪くなる
↓
・筋肉内に老廃物がたまる
↓
・筋肉の動きが悪くなり、首痛や膝痛を起こす。
ちなみに筋肉内に老廃物がたまる事で発痛物質が出現してくるといわれていますので、筋肉の痛みも起こしてきます。
寒いとこのような理由で膝痛、首痛などの痛みを起こしやすくなります。
次回は、対策方法を紹介していきます。
整体とトレーニングが行える整体院Jump 8つ特徴
Jump 8 Features
医師からの推薦
木村先生は慢性痛に悩む人々の身体機能の総合的な評価と治療技術に優れた臨床家で人柄もよく推薦できる人物です
愛知医科大学 痛み医療開発寄付講座 教授
元 滋賀医科大学附属病院ペインクリニック科、病院教授
医師：福井 聖先生
リハビリ・トレーニングの専門家「理学療法士免許（国家資格）、健康運動指導士免許保持）
トレーニングジム併設（パーソナルトレーニング、トレーニングジム会員）でリハビリ・トレーニングにより身体機能向上が出来る！
AI姿勢分析を活用し、おひとりお一人のお体の状態に合わせた整体と運動指導!
お身体の状態や特徴（関節の動き・筋力・姿勢・痛みの状態など）を把握し整体を行います。整体後には、その方に合わせた運動指導も行います。
大手企業の健康体操監修
学会発表実績、HOSPEX JAPAN（東京ビッグサイト）で講演
厚生労働省認定 健康増進施設（指定運動療法施設）
厚生労働省認定の運動療法を行える施設です
（ジム会費が医療費控除として申請可＊諸条件あり）
スポーツ選手もご来院
プロクライマーの小武芽生選手
プロゴルファーの田村圭選手
腰痛に悩まされていましたが、 木村先生の治療とリハビリ、トレーニングのお陰でいい状態に戻る事が出来ました。
プロ野球選手：岸田護 選手
