お知らせNews

草津 整体院 Jumpからのお知らせ

リアラインコア

リアラインコアで歪み改善!!(O脚・X脚、猫背、骨盤の矯正、スポーツのパフォーマンス向上!!)

リアライン・コアとは?

リアライン・コア(ReaLine CORE)は、コアを構成する骨盤と胸郭の歪みを整える(リアライン)ための運動補助具です。 骨盤ユニットと胸郭ユニットからなります。
◆ 骨盤ユニットを装着して足踏み、歩行、スクワットなどを行うと徐々に骨盤が左右対称な状態に誘導されます。
◆ 胸郭ユニットを装着して深呼吸、後屈運動、回旋運動、上肢の運動などを行うと、徐々に胸郭の下部が左右対称に拡張できるようになります。

– つまり、リアライン・コアを装着して運動を行うことで、歪みのない骨盤と胸郭を保った運動パターンを効果的に学習できるのです。 リアラインコア 1

リアライン・コアの効果

・骨盤の歪みを改善
・胸郭の歪み改善
・装着して運動することで身体が良い状態を学習 

リアライン・コアでどのようになるの?

1. 姿勢改善:骨盤と胸郭の歪みを整えることによって姿勢を確実に改善します。
2. 背骨の動き改善:骨盤と胸郭を左右対称に整えることによって背骨の動きを改善します。
3. 股関節・肩関節の動き改善:骨盤と胸郭を整えることによって股関節や肩関節の動きを改善します。

4. 筋バランス:骨盤周囲の左右の筋活動のバランスを改善します。
5. コアの安定化:対称で安定した骨盤と胸郭によってコアトレーニングの効果を増大。

リアライン・コアを進めたい方!!

1 スポーツをしている方:骨盤と胸郭の歪みを整えスポーツに必要な股関節、脊柱の可動域UP!同時にコアトレーニングも適切にできる!
2 産後の骨盤調整:骨盤の歪みを整えた状態でコアトレーニングが出来るのでより効果がでる!!
3 O脚、X脚:骨盤の歪みを整えることで股関節の位置も適正に保てます。足のラインも真っすぐ、スッキリ!!
4  猫背:胸郭の歪みを整えることにより胸椎の可動域が向上しコアトレーニングも行えるので体を支える筋力が付く!!

リアラインコアの活躍!! 巨人軍の杉内選手のトレーニング

杉内選手2

草津市 整体とトレーニングジム|Jump リハビリ整体&トレーニング
草津市南草津にある整体とトレーニングジム併設のJump リハビリ整体&トレーニングです。 理学療法士の資格を持ち、医学的根拠に基づいた整体と身体評価・リハビリ評価で痛みや不調でお悩みの方のサポートをしています。 |予約制・駐車場完備・オンラインによるマンツーマンレッスン| 整体とトレーニングでいつまでも健康的でイキイキ動ける身体を。 JR南草津駅から徒歩15分。草津市、大津市、守山市などからご来院いただいています。 肩こり・腰痛・五十肩・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・スポーツによる怪我などお気軽にご相談ください。 医学部教授も勧める!プロスポーツ選手が来院する 草津市 整体とトレーニングジム|Jump リハビリ整体&トレーニング

草津駅から車で11分・南草津駅から車で3分(徒歩12分)医師・医療関係者も推薦する整体院【Jump】

整体|リハビリ整体|スポーツ整体|メディカルトーレニング

〒525-0055 滋賀県 草津市 野路町530-8 

Tel: 0775755903Mail: info@rehabili-jump.com

【電話受付】9:00~20:00(水曜・日祝除く)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


理学療法士による整体とトレーニングが一緒にできる整体院ご予約・お問い合わせ

ご予約から、ちょっとしたご質問までお気軽にご相談ください。

草津の整体院の電話番号【電話受付】9:00~20:00(水曜・日祝除く)ご予約はこちらラインのアイコン

メールでのお問合せは24時間受けつけております。
受付時間外にいただいたお問合せにつきましては、翌営業日以降に対応させていただきます。