整体＋ジムでの運動草津市在住６０代男性：肩の痛み、腰痛

草津・南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump（ジャンプ）院長の木村です。草津市にお住まいの60代男性の方です. 両肩がだんだん動かなくなり、日常生活にも支障がでてきて、夜も寝返りで痛んでしまうのでつらいと来院されましたリハビリ整体で肩痛に対する評価、及び姿勢や筋力など検査を行い、施術とトレーニングジムでの運動メニューを作成し、定期的な整体(施術）で徐々に肩関節の可動域を向上していく目的で継続されました。肩の動きが改善し姿勢も良くなってこられ調子が良いとのことです。ご感想をお読みください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

症状：両肩関節周囲炎（五十肩）による両肩の痛み（夜間痛、動かすときの痛み、だるさ）、腰痛「両肩がまったく動かすのに支障が有り激痛があったのですが全身、特に両肩を中心にした整体を施術していただいたお陰で、痛みも和らぎ両肩もスムーズに動かせるようになりました。対応も親切にしてもらい説明もわかるようにしてもらい大変満足しています。」

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊肩の痛み（五十肩、四十肩）で大切な事は、肩の状態（急性期･亜急性期･慢性期）を見極めて、施術内容、運動内容を決定する事です。もし、急性期（痛みが強く腫れている）に無理に動かしたり、負荷の強い運動をしてしまうと余計に腫れが強くなり肩の動き･痛みを悪化させてしまいます。この時期には日常生活でも痛みがでないように肩の使い方や夜の寝る姿勢などの工夫が必要になります。慢性期になってくると、肩関節の動く範囲が狭くなり（拘縮）、固まってしまわないように肩の可動域を獲得していく施術や運動が必要になります。草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）の五十肩･四十肩の施術・運動については症状別ページ「五十肩・四十肩の施術･運動」のページをご覧ください＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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