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お知らせスポーツ障害

クラシックバレエをされている方へ

クラッシックバレエでの腰痛や膝、足の痛み

バレエで大切なのは1番ポジションが適切にできているかにかかってきます!!
腰がそりすぎると腰の痛みがでたり骨盤の位置が左右非対称になっていると膝痛や足部痛につながります。

1番ポジションが適切に出来てくるとおのずとアン・ドゥオールにつながってきます!

 

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1番ポジションの崩れている原因としては・・・・


・股関節の可動域、仙腸関節の開きの乏しさ
・腹筋や大殿筋などの筋力の弱さ、左右差
・足首の硬さ


など色々あります。

 

当院では個々で違う原因を検査、測定によってつきとめ、それに対する施術を行い(ボキボキするような事はしません)姿勢を整える事と、自分でも行えるセルフストレッチ、セルフトレーニングの指導を行います。

 

1番ポジション適切にが出来てくると・・・


・アン・ドゥオールが出来る身体になる
・障害予防につながり怪我をしにくい体作りにつながります
・技術上達につながる
・自分でセルフストレッチ、セルフトレーニングが出来るので身体がアン・ドゥオールが出来ている状態を維持できる。

 

施術内容


1番ポジションの確認をし崩れている原因を検査、測定で調べていきます。
原因に対する施術を行います。手技療法を中心にストレッチなど筋疲労を取り除き筋肉の柔軟性を向上させます。また、股関節、仙腸関節に対する手技療法を行い関節の可動域向上を目指します(ボキボキするようなことはしません。ソフトに関節の動きを出しますので安心です)。次に、筋力の弱い部位に対するトレーニングを行い1番ポジションを確認しながら施術を進めていきます。
そして自分で出来るセルフストレッチ、セルフトレーニングを指導します。

 

なぜ?当院にバレエをされている方が多く来院されるのか?

当院はクラックバレエ専門ではありません。専門用語、ポーズ、動き方などわからない事はお尋ねしながら施術をしていきます。

 

以前勤務していた総合病院、スポーツクリニックでバレエの患者さんを診る事が多々ありました。
理学療法士は姿勢、動作を診る事が基本にあるため正しい姿勢、動作がわかります。バレエの場合正しい姿勢、動作を身につけることが障害予防、演技能力向上に直結します。

 

良い姿勢がとれるようになると綺麗にしっかりと動けるようになります!

当院では止まっている状態、踊っている状態でも綺麗な姿勢がとれるように身体作りをさせていただきます!

 

DLS(Dancers Life Support.com)の教師のためのバレエ解剖学講座を受講しました

整体とトレーニングが行える整体院Jump 8つ特徴

Jump 8 Features
草津の整体院の特徴

医師からの推薦

木村先生は慢性痛に悩む人々の身体機能の総合的な評価と治療技術に優れた臨床家で人柄もよく推薦できる人物です

愛知医科大学 痛み医療開発寄付講座 教授
元 滋賀医科大学附属病院ペインクリニック科、病院教授
医師:福井 聖先生

リハビリ・トレーニングの専門家「理学療法士免許(国家資格)、健康運動指導士免許保持)

トレーニングジム併設(パーソナルトレーニング、トレーニングジム会員)でリハビリ・トレーニングにより身体機能向上が出来る!

整体リハビリ
整体リハビリ運動

AI姿勢分析を活用し、おひとりお一人のお体の状態に合わせた整体と運動指導!

お身体の状態や特徴(関節の動き・筋力・姿勢・痛みの状態など)を把握し整体を行います。整体後には、その方に合わせた運動指導も行います。

大手企業の健康体操監修

学会発表実績、HOSPEX JAPAN(東京ビッグサイト)で講演

厚生労働省認定 健康増進施設(指定運動療法施設)

厚生労働省認定の運動療法を行える施設です
(ジム会費が医療費控除として申請可*諸条件あり)

スポーツ選手もご来院

プロクライマーの小武芽生選手

プロゴルファーの田村圭選手

腰痛に悩まされていましたが、 木村先生の治療とリハビリ、トレーニングのお陰でいい状態に戻る事が出来ました。

プロ野球選手:岸田護 選手

草津市南草津にある整体とトレーニングジム併設のJump リハビリ整体&トレーニングです。 理学療法士の資格を持ち、医学的根拠に基づいた整体と身体評価・リハビリ評価で痛みや不調でお悩みの方のサポートをしています。 |予約制・駐車場完備・オンラインによるマンツーマンレッスン| 整体とトレーニングでいつまでも健康的でイキイキ動ける身体を。 JR南草津駅から徒歩15分。草津市、大津市、守山市などからご来院いただいています。 肩こり・腰痛・五十肩・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・スポーツによる怪我などお気軽にご相談ください。 医学部教授も勧める!プロスポーツ選手が来院する 草津市 整体とトレーニングジム|Jump リハビリ整体&トレーニング

南草津駅から車で3分(徒歩10分)医師・医療関係者も推薦する整体院【Jump】

整体|リハビリ整体|スポーツ整体|メディカルトーレニング

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