草津ロクハ公園＆西方寺行ってきました(#^^#)
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）です。
イベントウォーキングで、草津のロクハ公園に行ってきました(^^♪
ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました。
お天気も良く、新緑が本当に綺麗で気持ちよ...もっと読む
ジャンプの日常
草津Jump：ストレッチポール＆ヨガ教室!(^^)!
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）のモモです。
5月11日に、ストレッチポール＆ヨガ教室開催しました!(^^)!
ご参加頂いた方、ありがとうございました！！
夜だったので照明を落として、リラック...もっと読む
草津Jump：あなたの腰痛体操（１）
草津・南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump（ジャンプ）の院長木村です。
腰痛体操は世間に数多く存在しますね。
腰痛を持病としてお持ちの方は一度は腰痛体操を何かの本や雑誌、テレビなどの数多くある腰痛体操を試した事があると思...もっと読む
草津Jump：ストレッチヨガ教室行いました！！
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）のモモです。
今日のヨガ教室に、たくさんの方が参加してくださりました。ありがとうございました(#^^#)とてもお天気が良かったので、ヨガをしていてもポカポカと温かく...もっと読む
草津の帰帆島にイベントウォーキングに行ってきました！！
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）です！
水曜日のお昼から、草津の帰帆島にポールウォーキングに行ってきました!(^^)!
参加して頂いた皆さま、ありがとうございました。
お天気を心配しました...もっと読む
草津Jump：花粉症と首痛・頭痛の関係（2）
草津・南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump（ジャンプ）の院長木村です。
前回、花粉症から肩こり、首痛、頭痛になる理由を記載しました。
今回は、肩、首まわりの筋肉が凝り固まって起こる首痛、肩こり、頭痛に有効は体操を紹介しま...もっと読む
草津Jump：花粉症と首痛・頭痛の関係（１）
草津・南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump（ジャンプ）の院長木村です。
さて大寒も過ぎ、いよいよ花粉症の季節の到来ですね。
徐々に暖かくなってきているのはうれしいですが、それにともない目や鼻がむずむずしてきますね・・...もっと読む
草津Jump：冷え・寒さと痛み（首痛・膝痛など）の関係(3)
草津・南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump（ジャンプ）です。
今回は寒さで硬く丸まった身体をほぐすおススメの体操を紹介します
身体を震わせ丸くなっていますね。
この人ですが、背中が丸くなる（猫背）になっ...もっと読む
草津Jump：冷え・寒さと痛み（首痛・膝痛など）の関係（2）
草津・南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump（ジャンプ）です。
前回は寒さ・冷えから膝痛や首痛などの痛みをおこす理由をかきましたが今回は対処方法を書いていきます。
この絵を見てください
身体を震わせ丸くなって...もっと読む
草津Jump：冷え・寒さと痛み（首痛・膝痛など）の関係
草津・南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump（ジャンプ）です。
寒くなると首の痛みや、肩こり、背中の痛み、膝痛や腰痛といった痛みが出てきますね。
元々の持病の痛みも悪化しやすいですね。
何故なのでしょうか？
寒...もっと読む
