整体ストレッチ 親指3

整体ストレッチ(親指)

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 今回は手の親指の整体ストレッチを書きたいと思います。 以前に書かせていただきました手の指の整体ストレッチの時に「親指の整体ストレッチはないのです...もっと読む
整体ストレッチ 足の指4

整体ストレッチ(足の指)

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 今回は足の指を反る筋肉(長趾伸筋、長母趾伸筋)の整体ストレッチです こんな感じで足の指を反らせます。 ここで一つ豆知識 よく偏平足や外反母趾...もっと読む
整体ストレッチ 手の指3

整体ストレッチ(手の指)

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 今回は、手の指を曲げる筋肉(浅指屈筋、深指屈筋)の整体ストレッチです! 実は手の指を動かす筋肉はかなり複雑で細かいんです。 指の筋肉でまと...もっと読む

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