肩こり・首痛の整体施術･運動 | 南草津にあるリハビリ整体 Jump（ジャンプ）｜プロスポーツ選手も来院

リハビリ整体 Jumpが肩こり・首痛を改善できる４つの理由

1:聞き取り

聞き取りにてどのような首のご病気（頸椎椎間板ヘルニア、頸椎症など）をお持ちなのか、生活での負担は無いか（デスクワーク、スマホの時間）などをお聞きして、何故、首の病気になってしまったのか？肩こり・頭痛になるのか？を把握していきます。

２：身体の評価（姿勢の歪み、筋力不足、身体の硬さ、腰の状態など）

身体の評価（姿勢の歪み、筋力不足、身体の硬さ、首・肩こりの状態など）を行い、医学的な根拠に基づき、しっかり状態を把握します！

３：説明

首の病気、肩こりになっている原因を把握した上で、首痛・肩こり改善の為に必要な内容（整体施術、リハビリ・トレーニング）を提案し説明させて頂きます。

４：整体施術、リハビリ・トレーニング

ご相談した内容で整体施術やリハビリ・トレーニングを行っていきます。

肩こり・首痛・頭痛は姿勢が関係している！？

肩こり・首痛は、姿勢からの影響が大きいです。

肩こり・首痛は現代病ともいわれ机に座りパソコンなどのデスクワーク、スマホを見続けることで肩が前にでて、背中が丸くなります。

そのような姿勢から、肩甲骨が固くなったり、腹筋が上手く働かず弱くなることで、肩こり、首の痛み、頭痛（緊張型頭痛）につながります。緊張型頭痛とは首周りの筋肉が硬くなり首から頭に走っている血管、神経を圧迫することにより頭痛が起こることを言います。

また、首の筋肉は目の動きとの関連が深くあり、パソコンなどによる目の疲労からも頭痛が起こります。

肩こり、頭痛の方で大切なことは立っている時、座っている時に頭を正しい位置（体の真上）に保つ事です。

整体通院のお客様の声

整形外科よりもじっくりと体の状態をみてもらえたので良かったです。単なる整体やマッサージと違って、家庭でもできるストレッチなども指導してもらえるので助かりました。

頭痛に最適な施術！頭蓋骨調整も行います！

頭痛のある方には頭蓋骨調整がお勧めです。

頭蓋骨の歪みを整えます。また小顔効果もあります。