腰の痛み | 南草津にあるリハビリ整体 Jump（ジャンプ）｜プロスポーツ選手も来院

理学療法士が解説！梅雨になると腰痛や肩こり、頭痛が起こる原因と対処法 草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）の木村です！ 「梅雨時になるとなぜか腰痛がひどくなる」とか「毎年この季節になると頭痛が起こる」な...もっと読む

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jumpです。 「梅雨時になるとなぜか腰痛がひどくなる」とか「毎年この季節になるとぎっくり腰になる」などと言う方は結構たくさんいるようです。ではなぜ梅雨時になると腰痛の人が増えるのでしょう...もっと読む

草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）院長の木村です。 前回はシックスパックの腹直筋でしたが今回は横についている腹斜筋群の整体ストレッチです！ 腹斜筋群は二つあり、内腹斜筋の上に外腹斜筋があます。どちらとも、...もっと読む

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）院長の木村です。 整体ストレッチ！！今回は腹筋です！ 腹筋もストレッチ出来るんですよ！ よくお腹が割れているカッコイイ腹筋をシックスパックって言いますよ...もっと読む

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）院長の木村です。 あけましておめでとうございます！ 今回は背中の大きな筋肉の広背筋の整体スチレッチです。 この筋肉は役割りがたくさんあります。 肩関節を後ろに挙げ...もっと読む

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）院長の木村です。 今回はハムストリングスの整体ストレッチです！ ハムストリングって皆さん良く聴くかもしれませんね！ 太ももの裏についている筋肉で主に膝を曲げる(...もっと読む

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）院長の木村です。 今回は、股関節を動かす腸腰筋の整体ストレッチについてです！ 参考書籍：運動療法の為の機能解剖学的触診技術より 腸腰筋は大腰筋と腸骨筋の２つを合...もっと読む

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）院長の木村です。 夏のうだるような暑さが落ち着いて、秋が少しづつ近づいて涼しくなってきてますね。 こんな季節の変わり目は体調が崩れる方が非常におおくなります。 風邪を引...もっと読む

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）院長の木村です。 今回は体を反る（後屈）を行った時に出現する症状別の体操を説明していきます。 後屈検査（体を反る） この検査の時に １：お尻、太もも外側後面、ふく...もっと読む

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）院長の木村です。 あなたの腰痛体操（４）です。 前回は体を前屈したときに お尻、太もも外側後面、ふくらはぎ外側後面、足先にかけての広がるような痛み・しびれが出現した時（...もっと読む