整体ストレッチ 大腿四頭筋3

整体ストレッチ(大腿四頭筋)

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 今回は太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)の整体ストレッチです! 大腿四頭筋は知っている方も多いと思います。 解剖学アトラスより この図の赤い...もっと読む
整体ストレッチ 下腿三頭筋5

整体ストレッチ(下腿三頭筋)

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 今回はふくらはぎの筋肉(下腿三頭筋)の整体ストレッチです! アキレス腱に着いている筋肉ですね。 どんな筋肉かといいますと・・・ 運動療法...もっと読む
整体ストレッチ ハムストリングス6

整体ストレッチ(ハムストリングス)

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 今回はハムストリングスの整体ストレッチです! ハムストリングって皆さん良く聴くかもしれませんね! 太ももの裏についている筋肉で主に膝を曲げ...もっと読む

草津Jump:膝蓋大腿関節障害(3)膝蓋骨の動き

草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)の木村です。 前回は膝のお皿の役割を書きました。そしてお皿は動くという事です。 実際にどのように動くのかというと 膝を伸ばした状態ではお皿は大腿骨の膝蓋面上にあ...もっと読む

草津Jump:膝蓋大腿関節障害(2)膝蓋骨の役割

草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)の木村です。 前回は膝関節の解剖をお伝えしました。 今回は、膝蓋骨について書きたいと思います。 膝蓋骨とは膝のお皿の事です。 太ももの大腿四頭筋が...もっと読む

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