腰痛の予防|腰痛に良い姿勢、座り方など解説（１）
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）院長の木村です。
腰痛をお持ちの方は普段、日常でどんな動作や動きが腰に負担がかかっており、どのような事に気をつけなければいけないのかが分からない方が多いと思います。
今回...もっと読む
整体コラム
クラシックバレエをされている方へ
クラッシックバレエでの腰痛や膝、足の痛み
バレエで大切なのは1番ポジションが適切にできているかにかかってきます！！
腰がそりすぎると腰の痛みがでたり骨盤の位置が左右非対称になっていると膝痛や足部痛につながります。
1番ポジションが適切...もっと読む
五十肩・四十肩の整体施術･運動
五十肩・四十肩 整体施術内容
肩の痛みを起こしている原因を把握します。
硬くなり肩の動きを悪くしている筋肉をほぐす施術を行い、肩関節を安定させる為のインナーマッスルのトレーニングを行います。
肩の状...もっと読む
股関節痛の整体施術・運動
股関節痛 原因
股関節は臼蓋に骨頭がしっかりとおさまり安定していることが重要です。
生まれつき股関節が浅い方や変形性股関節症の方は骨頭の位置が悪く股関節が不安定になっており、歩いたり足を動かすことで股関節に負担がかかって...もっと読む
肩こり・首痛の整体施術･運動
リハビリ整体 Jumpが肩こり・首痛を改善できる４つの理由
1:聞き取り
聞き取りにてどのような首のご病気（頸椎椎間板ヘルニア、頸椎症など）をお持ちなのか、生活での負担は無いか（デスクワーク、スマホの時間）な...もっと読む
膝痛の整体施術･運動
膝痛 原因
膝痛の原因はさまざまあります。
筋肉の痛みで膝痛を起こしたり、靭帯や半月板が痛んで膝痛の原因なる事や、変形性膝関節症が原因で膝痛を起こす事もあります。
それぞれの状態に合わせた整体施術や運動内容を行って行く必要...もっと読む
腰痛の整体施術・運動
リハビリ整体 Jumpが腰痛を改善できる４つの理由
1:聞き取り
聞き取りにてどのような腰のご病気（腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離・すべり症、腰部脊柱管狭窄症、変形性腰椎症など）をお持ちなのか、生活での...もっと読む
膝痛：膝蓋大腿関節障害（４）障害を起こす要因
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）の院長木村です。
前回までは膝のお皿の解剖から動きまでお伝えしてきました。
さて、今回はお皿の動きが悪くなる要因を書いていきたいと思います。
写真を見て分かるように...もっと読む
膝痛：膝蓋大腿関節障害（３）膝蓋骨の動き
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）の木村です。
前回は膝のお皿の役割を書きました。そしてお皿は動くという事です。
実際にどのように動くのかというと
膝を伸ばした状態ではお皿は大腿骨の膝蓋面上にあり、膝を...もっと読む
膝痛：膝蓋大腿関節障害（2）膝蓋骨の役割
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）の木村です。
前回は膝関節の解剖をお伝えしました。
今回は、膝蓋骨について書きたいと思います。
膝蓋骨とは膝のお皿の事です。
太ももの大腿四頭筋が膝蓋骨をかいして...もっと読む
