整体ストレッチ 小胸筋3

整体ストレッチ(胸の奥の筋肉:小胸筋)

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 整体ストレッチ!!今回は小胸筋です! この小胸筋ご存知でしょうか? 以前、胸の前の筋肉(大胸筋)を紹介しましたね。 小胸筋は大胸筋の奥に...もっと読む
整体ストレッチ 広背筋3

整体ストレッチ(広背筋)

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 あけましておめでとうございます! 今回は背中の大きな筋肉の広背筋の整体スチレッチです。 この筋肉は役割りがたくさんあります。 肩関節を後ろに挙げたり...もっと読む
整体ストレッチ 大胸筋4

整体スチレッチ(大胸筋)

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 今回は、前回にも少し触れましたが胸の筋肉(大胸筋)の整体ストレッチを説明していきますよ! 大胸筋は胸の筋肉です。男性ではかっこいい胸板と言われ、女性では...もっと読む

草津Jump:花粉症と首痛・頭痛の関係(2)

草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)の院長木村です。 前回、花粉症から肩こり、首痛、頭痛になる理由を記載しました。 今回は、肩、首まわりの筋肉が凝り固まって起こる首痛、肩こり、頭痛に有効は体操を紹介します。...もっと読む

草津Jump:花粉症と首痛・頭痛の関係(1)

草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)の院長木村です。 さて大寒も過ぎ、いよいよ花粉症の季節の到来ですね。 徐々に暖かくなってきているのはうれしいですが、それにともない目や鼻がむずむずしてきますね・・ ...もっと読む

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