肩の痛み

肩こり・首痛・頭痛の整体施術・運動


肩こり・首痛・頭痛 施術内容

姿勢の歪みを改善する為に歪みが起こっている原因を把握し、改善する為の施術、トレーニング指導をします。

肩甲骨の動きをだす施術、ストレッチを行い首への負担を軽減させます。後頭下筋を中心とした首から肩にかけての筋肉のリラクゼーションを行います。

頭痛に最適な施術!頭蓋骨調整も行います!

頭痛のある方には頭蓋骨調整がお勧めです。

頭蓋骨の歪みを整え頭蓋内圧の適正化をはかります。また小顔効果もあります。
より詳しくは頭蓋骨矯正のページをご覧ください。

肩こり・首痛・頭痛は姿勢が関係している!?

肩こり・首痛・頭痛は、姿勢からの影響が大きいです。

肩こり・首痛・頭痛は現代病ともいわれ机に座りパソコンなどのデスクワーク、スマホを見続けることで肩が前にでて、背中が丸くなります。

そのような姿勢から、肩甲骨が固くなったり、腹筋が上手く働かず弱くなることで、肩こり、首の痛み、頭痛(緊張型頭痛)につながります。緊張型頭痛とは首周りの筋肉が硬くなり首から頭に走っている血管、神経を圧迫することにより頭痛が起こることを言います。

また、首の筋肉は目の動きとの関連が深くあり、パソコンなどによる目の疲労からも頭痛が起こります。

肩こり、頭痛の方で大切なことは立っている時、座っている時に頭を正しい位置(体の真上)に保つ事です。

整体通院のお客様の声

家でも出来るストレッチも指導してもらえました!
  • お客様の声15

整形外科よりもじっくりと体の状態をみてもらえたので良かったです。単なる整体やマッサージと違って、家庭でもできるストレッチなども指導してもらえるので助かりました。

草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump(ジャンプ)の首の痛みについての詳しい説明は症状別ページ「首の痛み(頚椎症):リハビリ整体で改善!!」のページをご覧ください。

草津市 整体とトレーニングジム|Jump リハビリ整体&トレーニング
草津市南草津にある整体とトレーニングジム併設のJump リハビリ整体&トレーニングです。 理学療法士の資格を持ち、医学的根拠に基づいた整体と身体評価・リハビリ評価で痛みや不調でお悩みの方のサポートをしています。 |予約制・駐車場完備・オンラインによるマンツーマンレッスン| 整体とトレーニングでいつまでも健康的でイキイキ動ける身体を。 JR南草津駅から徒歩15分。草津市、大津市、守山市などからご来院いただいています。 肩こり・腰痛・五十肩・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・スポーツによる怪我などお気軽にご相談ください。 医学部教授も勧める!プロスポーツ選手が来院する 草津市 整体とトレーニングジム|Jump リハビリ整体&トレーニング

草津駅から車で11分・南草津駅から車で3分(徒歩12分)医師・医療関係者も推薦する整体院【Jump】

整体|リハビリ整体|スポーツ整体|メディカルトーレニング

〒525-0055 滋賀県 草津市 野路町530-8 

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