草津 ジャンプ 整体トレーニング 肩甲骨伸展1

整体トレーニング(肩甲骨伸展トレーニング)

草津・南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump(ジャンプ)の木村です。 今回も整体トレーニングは肩甲骨伸展運動を説明していきます。 肩甲骨は背中にある骨の事です。 こんな骨です(青色で囲ってある部分です) ...もっと読む
整体ストレッチ 大胸筋4

筋肉別ストレッチを写真でやり方を解説(大胸筋)

草津市南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 今回は、前回にも少し触れましたが胸の筋肉(大胸筋)の整体ストレッチを説明していきますよ! 大胸筋は胸の筋肉です。男性ではかっこいい胸板と言われ、...もっと読む

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