膝痛（半月板損傷）
今回は半月板損傷のことを説明していきたいと思います。
まず、半月板とは？
上の写真（膝模型）で膝関節の間にある青いゴムのような物のことを言います。
この半月板は役割があって存在しています。
半月板の役割
１：膝関節...もっと読む
整体コラム部位別の症状ブログ
腰部脊柱管狭窄症
腰部脊柱管狭窄症とは
背骨（腰椎）に脊髄神経（馬尾神経）を入れた管が通っている孔があり、その管のことを脊柱管といいます。
脊柱管を構成する組織の変形により脊柱管が狭くなったために、脊柱管の中を通っている神経や枝分かれする神経と、...もっと読む
腰椎分離・すべり症
腰椎分離症とは
腰椎分離症の原因としては疲労骨折と考えられています。
上の写真は腰椎と骨盤の骨模型で腰を反った状態です。
黄色のラインが脊髄神経です。
人の姿勢で言えば反り腰のような状態と思ってください。
こんな感...もっと読む
腰椎椎間板ヘルニア
椎間板ヘルニアとは
背骨の腰部の椎骨と椎骨の間でクッションの役割を果たしている軟骨（椎間板）が変性し、組織の一部が飛びだすことをいいます（ヘルニア＝何かが飛びだすこと）。このとき、飛びだした椎間板の一部が付近にある神経を圧迫し、腰や足に激...もっと読む
腰痛の予防|腰痛に良い姿勢、座り方など解説（１０）
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）院長の木村です。
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今回は椅子に座る姿勢についてです。
椅子に座る姿勢は皆さんも良く意識されていると...もっと読む
腰痛の予防|腰痛に良い姿勢、座り方など解説（９）
南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）院長の木村です。
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今回は、日常生活で必須になってくる洗面動作です。
この洗面動作の時、腰痛の方で苦労されて...もっと読む
腰痛の予防|腰痛に良い姿勢、座り方など解説（８）
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）院長の木村です。
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今回は踏み込み動作です。
踏み込みと言ってもあまりピンと来ないと思いますが
下の物...もっと読む
腰痛の予防|腰痛に良い姿勢、座り方など解説（7）
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）院長の木村です。
腰痛の予防|腰痛に良い姿勢、座り方など解説（7）
今回はドアの開け閉めの方法です。
ドアの開け閉めの時でも身体の姿勢の意識で腰への負担を減らす...もっと読む
腰痛の予防|腰痛に良い姿勢、座り方など解説（６）
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）院長の木村です。
腰痛の予防|腰痛に良い姿勢、座り方など解説（６）
今回は引っ張る動作です。
基本的には物を持ち上げる動きと同じです。
まず、絵を見て...もっと読む
