部位別の症状ブログ肩の痛み

草津 Jump 棘上筋ストレッチ5

筋肉別ストレッチを写真でやり方を解説(棘上筋)

草津市南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump(ジャンプ)院長の木村です 整体ストレッチ!!今回は肩関節のインナーマッスルの棘上筋です!!   肩関節の整体ストレッチシリーズを書いてきましたが重要な棘上筋が抜けていまし...もっと読む
草津 Jump 小円筋 投球障害2

理学療法士が説明!投球で小円筋、棘下筋を傷める理由と対策

草津・南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump(ジャンプ)の木村です! 今回は野球での投球肩で小円筋、棘下筋を傷める理由を記載していきたいと思います。 小円筋、棘下筋の役割 小円筋、棘下筋は肩関節に着いている小さな筋肉...もっと読む

理学療法士が解説!梅雨になると腰痛や肩こり、頭痛が起こる原因と対処法

理学療法士が解説!梅雨になると腰痛や肩こり、頭痛が起こる原因と対処法 草津・南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump(ジャンプ)の木村です! 「梅雨時になるとなぜか腰痛がひどくなる」とか「毎年この季節になると頭痛が起こる...もっと読む
草津市 整体 肩こり 首痛

草津Jump:梅雨時に肩こりが出やすい3つの理由!対処法やおすすめのストレッチもご紹介

草津市南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump(ジャンプ)です。 梅雨時になると肩こりがひどくなるという方、いらっしゃいませんでしょうか。実際に当院のジム会員の方、整体通院の方でも梅雨に入ると肩こりを訴える方が増える傾向にありま...もっと読む
整体ストレッチ 小胸筋3

筋肉別ストレッチを写真でやり方を解説(小胸筋)

草津市南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 整体ストレッチ!!今回は小胸筋です この小胸筋ご存知でしょうか? 以前、胸の前の筋肉(大胸筋)を紹介しましたね。 小胸筋は大胸筋の奥にあ...もっと読む
整体ストレッチ 広背筋3

筋肉別ストレッチを写真でやり方を解説(広背筋)

草津市南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 あけましておめでとうございます! 今回は背中の大きな筋肉の広背筋の整体スチレッチです。 この筋肉は役割りがたくさんあります。 肩関節を後ろに...もっと読む
整体ストレッチ 大円筋4

筋肉別ストレッチを写真でやり方を解説(大円筋)

草津市南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 整体ストレッチ!!今回は肩関節の後ろ側、大円筋です!! 前回は小円筋を書きましたが、今回は小円筋の下に着いているの大円筋です! こんな筋肉...もっと読む
整体ストレッチ 小円筋3

筋肉別ストレッチを写真でやり方を解説(肩インナーマッスル:小円筋)

草津市南草津理学療法士による整体とトレーニングJump(ジャンプ)院長の木村です。 整体ストレッチ!!今回は肩関節のインナーマッスルの一つ小円筋です!! そもそも肩のインナーマッスルは野球をしている方では有名ではないでしょうか? ...もっと読む
整体ストレッチ2 上腕三頭筋3

筋肉別ストレッチを写真でやり方を解説(上腕三頭筋)

草津市南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 整体ストレッチ!!今回は二の腕の裏側(上腕三頭筋)です!! 前回は力こぶの上腕二頭筋でしたので、今回は裏側の上腕三頭筋! この筋肉は肘を伸...もっと読む
整体ストレッチ 上腕二頭筋1

筋肉別ストレッチを写真でやり方を解説(上腕二頭筋)

津市南草津【理学療法士による整体とトレーニング】Jump(ジャンプ)院長の木村です。 今回は上腕二頭筋のストレッチです。 この筋肉は腕の力こぶの筋肉です。 よく耳にする筋肉ですね。 この筋肉の役割りは肘関節を曲げる役割りがありま...もっと読む

理学療法士による整体とトレーニングが一緒にできるリハビリ整体ご予約・お問い合わせ

ご予約から、ちょっとしたご質問までお気軽にご相談ください。

草津のリハビリ整体Jumpの電話番号【電話受付】9:00~20:00(木曜・日祝除く)ご予約はこちらラインのアイコン

メールでのお問合せは24時間受けつけております。
受付時間外にいただいたお問合せにつきましては、翌営業日以降に対応させていただきます。

Page Top